Min kærestes mor er døende

Jeg har brug for lidt råd her. Faktisk ikke de sædvanlige med hvad man skal sige, men mere nogle råd om kost. Min kæreste er selvfølgelig helt og aldeles flad og drænet for energi. Hun har ingen kontakt til sin far og har kun to i familien hun er i kontakt med. Hun står for meget af det hele selv, men med min og min families hjælp selvfølgelig.
Jeg er tæt på hende og hun er tryg ved at tale med mig osv og det er en trøst.
Men som sagt er hun helt flad, så jeg tænkte på at servere noget nærende mad for hende her de kommende dage. Jeg ved godt det er en meget konkret ting at tænke på, men da jeg som pårørende havde kræft tæt inde på livet for nogle år siden, kan jeg huske hvor meget det hjalp mig, at indtage en masse nærende mad. Hovedet og kroppen fik tydeligvis noget at stå imod med. I den periode lærte jeg så også hvor vigtig og kæmpe stor indflydelse vores kost har. Ikke bare på fysikken men bestemt også på psyken. Uden at man faktisk behøver at indtage de helt store mængder.
Jeg håber I har nogle råd til noget god mad jeg kan servere for hende, så hun har lidt ekstra at stå imod med her den sidste tid hun har med sin mor.
På forhånd rigtig mange tak
Kasper

skal det være noget hun har lyst til - og noget let - noget der ikke "fylder" for meget - måske en god suppe - spædet op med lidt fløde og et godt brød til? - men prøv at tænke på hendes livretter - og så måske servere dem i små portioner - når man er i krise er det ofte svært at mærke sulten...

Vædske i en hver form er meget vigtig, da hjernen ikke kan fungere rigtigt, hvis man er i vædskeunderskud.
Men også nærende (proteinrig) mad i den form man bedst kan lide, vil være godt. Tænk ikke på kalorier i øjeblikket.
Og så er det også vigtigt at give sig selv lov til at komme helt væk (gå en tur, sove, høre noget musik man kan lide osv.) en gang i mellem, og der kan du så komme ind i billedet ved at være hos moderen.
Ønsker det bedste for jer og at moderen må få en fredelig afslutnig på livet.

vitaminer og sporstoffer.
Jeg kender ikke Jeres kostvaner, men små, lette, hyppige måltider er at foretrække. Skal det gå stærkt eller hvis din kæreste ikke har lyst til mad overhovedet, kan du på apoteket købe proteindrikke.
Disse fås i mange forskellige smagsvarianter - de skal være meget kolde, gerne med isterninger i, når de drikkes.
Der er kalorier, vitaminer og sporstoffer i en p-drik til at kunne erstatte et måltid.
Ellers f.eks. en god, fuldfed ost med grovkiks og vindruer - eller noget i denne retning. Husk blot at det skal se godt ud og der må ikke være for meget på tallerken. En smoothie eller milkshake er også ret nemt at få ned, når man ikke har lyst til mad.
Og så til at minde dig om hvad en anden allerede har skrevet - VÆSKE !!!
Held og lykke med dit projekt - du kan være sikker på at din kæreste vil værdsætte din indsats når hun engang er kommet sig af denne prøvelse.