Morgenmadstid?

Hej!
Jeg er står op hver morgen kl 6, og har ofte lidt travlt.
Jeg får såmænd altid nået morgenmaden, en så er det ikke altid jeg når toget.
Så jeg er interesseret i at høre om nogen ved hvad effekt det har på kroppen at spise sin morgenmad 2 timer efter man er stået op?
Jeg tænkte at jeg ville drikke et stort glas vand, når jeg står op(jeg drikker al for lidt, så dette ville være en måde at indhente lidt på)
Spise noget rugbrød med ost, ved ankomst på skolen kl 8.
og så spise i de efterfølgende pauser på skolen, som jeg plejer.
^Hhv. kl 9.30, 11.30 og 13.30
Jeg er normaltvægtig,
går 6-7 km om dagen(som transport)
og træner kondition/styrketræning 2 gange om ugen i håb om at holde min forbrændning i top og opnå fedtreducering, samt muskeløgning. Og bare for at prøve at leve lidt sundt.
Mit spørgsmål er bare hvordan det vil påvirke min krop hvis jeg drak det glas vand kl 6 og derfter gik ca 3 km, INDEN mit "reelle morgenmåltid".
Håber nogen har et svar? :)
Tak.
~ Kiella.

Hvor mange har tid til et solidt morgenmåltid selvom det er meget vigtigt❓😃
Jeg vil anbefale lidt frugt i tidsnøden, det er godt brændstof til de første par timer.

Hvad med at spise morgenmad mens du går.

Det tror jeg ikke jeg vil bryde mig om.
Vil gerne kunne nyde min mad :)
Tænkte mere på om det ændrede min forbrændning?
Om det måske var godt eller skidt at lave noget fysisk aktivt, inden morgenmaden, så kroppen tog fra fedt depoter. Eller om det bare udhungrer kroppen yderligere❓:(

Der er jo mange der tager en tur før morgenmaden, bare at lufte hunden giver appetit, og man spiser også bedre når man er helt vågen.

Når du står op har du lavt liggende blodsukker. Det kræver mad for at komme op.
Dit stofskifte arbejder først når du får spist noget. Nu er du ikke overvægtig, men hvis du var, vil det i forhold til stofskiftet være mega dårlig ide.
Det er uden tvivl usundt at kroppen arbejder på intet brændstof. Hjernen får ingen tilførsel, du er sløv, og kroppen beder akut om mad når du så tager det. Hvilket bliver omsat forkert.
Kroppe skal ha mad for at fungere, så med mindre du bliver trillet i rullestol de første timer, så vil jeg nok nappe et knækbrød og en banan på vej ud af døren.

undskyld,ved ikke hvor jeg får det fra,men noget siger mig at du er mere end almindeligt kost-fikseret (?)
Hvad med at stå op en halv time før?

Det tror jeg såmænd også jeg er.
Jeg går meget op i kost og kroppens behov og funktioner ved kost. Der er desværre bare mange ting jeg ikke ved endnu.. Men jeg synes det er super interessant.