Efter fødslen af min datter den 8 Januar, syntes jeg det er på tiden at få strammet min maven og brystmusker op igen, men syntes ikke lige pengene pungen står til motionscenter så håber der evt var en eller flere der havde gode råd?
tilføjet af Unique
TILLYKKE, PÅ RIGTIG JYDEVIS
med den lille ny...
hvad angår dit spørgsmål.. tjaaa... så er en halv times svømning det samme som to timers motion... og der er motions centre billigere i mange svømmehaller.. ellers så er det vigtig at du smøre dig godt ind i en opstrammende creme, og måske køber en bold, som du kan lave mave/ryg øvelser på... og man kan alle mulige steder få billige dvd'er hvor der vises hvordan man skal gøre med bolden... og det virker med den bold... tro mig...
håber at du kunne bruge nogle af mine råd.. endnu engang tillykke