Må jeg spise pasta, kartofler, ris og brød?

Hej alle sole.
Jeg er på slankekur, men er blevet en del forvirret over holdningerne til grovpasta, ris, kartofler og groft brød. Jeg er virkelig kommet i tvivl om det er godt for mig at spise, da der hele tiden bliver skrevet modsætninger omkring det. Jeg har læst og hørt at det er sundt, og at man skal have det hver dag. Andre steder hører jeg og læser jeg også om at det feder for mig, og at man helt skal holde sig fra det.. 😮 Hvad tror I?
Mvh. Derma

Groft brød samt grove ris pasta er sundt, men sundt er ikke nødvendigvis slankende. De fleste kvinder på kur vil tabe sig bedst, hvis de nøjes med 60-100 g af brød og ris om dagen.
Pasta og kartofler ved jeg ikke rigtig noget om, men de plejer at at blive sat i samme kulhydrat bås som brød og ris.... Pasta synes jeg er spild af kalorier - det er jo bare mel og vand, og kartofler kan jeg kun lide hvis de er helt små og nyopgravede, så det er er yderst sjældent jeg spiser det.

tænk på de tonsvis af kartofffel mel de kan lave af kartofler, det er bestemt usundt, i min tidlige ungdom sejlede jeg 9 år i den danske handelsflåde, og når nogen var tæt på at blive søsyge, og k......op, fik vi dem altid til at drikke et glas vand med kartoffelmel, det stivnede hurtigt i maven, og så kunne de klare sig igen.
kartofler bliver også brugt til brændevin.

alt det du vil bare i begrænset mængde, alt det pjat med stivelse mig her og der, LEV normalt, du ved sikkert godt hvad du gør forkert😉 jeg taler af erfaring🙂

også ved at tabe mig, og jeg holder mig fra alle former for korn, og også kartofler. Det er fyldt med kulhydrater og stivelse, og man er ikke skabt til at få så mange kulhydrater. Så hvis du vil tabe dig synes jeg du skal holde dig fra korn. Korn indeholder ikke noget du ikke kan få andre steder fra.

er også på kur, men er i tvivl om havregryn? Er det en dårlig idé at spise til morgenmad? (uden sukker selvfølgelig 🙂)

Havregryn er også korn og indeholder ligeså mange kulhydrater som andet korn. Du bør for det meste spise fisk, kød, æg, frugt og grøntsager. Det kan sgu godt være lidt kedeligt, men prøv at undgå så meget korn som muligt.

du fandeme dum kartofler er noget af det sundeste man kan spise❓hvorfor tror du kartofler er placeret i en madpyremide vist som noget af det man må spise mest af? hold kæft hvor du dum og aflede hende ja spis bare massere ris pasta groft brød gerne ungå smør drik et glas mælk om dagen sørg for og få nok fisk men dog ikke for meget. 😉

bare spis havregryn uden sukker det er sundt da der er en masse fibre i du kan evt smide æble skåret i tern oven på havregrynen. hvordan kan folk her inde få det sundeste mad til og være usundt. hold kæft hvor det skidt. havregryn består af havre sjovt nok som stort set ikke er forarbejdet vil sige der er ingen tilsætningstoffer i eller noget så det består af en masse fibre og proteiner du har brug for. i øvrigt er fibre godt for din mave og forbygger mod mavesår OSV :)