Stoffri på 3. uge

Er i dag stoffri på 3 uge og er egentlig glad for min beslutning. Ved at det er det bedste for mig men må også indrømme at jeg er bange for at falde i fordi at jeg har gjordt det en del gange før.
Min kæreste og jeg holder ikke til at jeg falder i igen, hvilket er også med til at stresse mit hoved. Er meget bange for at jeg "skifter mening" igen, nu hvor at jeg har truffet min beslutning om at jeg aldrig vil tage stoffer igen.
Har samtidig igennem de seneste år fået socialangst og har svært ved at deltage i familiefester og at passe min træning. Har overvejet at begynde i kognitiv terapi for at komme dette til livs - er der nogen der eventuelt har erfaringer med dette?
Mvh
Martin

men det lyder skide godt, gør det og gør alt andet du vil.
Min søster er holdt op med at ryge, det er gryn i forhold til dig, men alt er bare en smule bedre :D
angående at falde i, handler det vel om at sørge for at give sig selv lidt aktiviteter men ikke tvinge sig selv til noget man ikke vil, for det vil bare give bagslag. Altså motionscenter hvis ikke man gider, giver bagslag!

Jeg har prøvet det og jeg kan varmt anbefale det hvis du finder en uddannet psykolog der også har kognitiv terapi.. Det hjalp mig SÅ meget, underforløbet var det ret hårdt og jeg kunne ikke overskue noget i min hverdag. Men nu hvor jeg er på den anden side, kan jeg se at det har været det hele værd.
Og forresten tillykke med de tre uger! :)

Tillykke, Hvor er det SEJT af dig med de tre uger!
Respekt herfra :o)
Min mor udviklede det samme efter ti års misbrug og lider stadig under det fordi hun aldrig kom til en psykolog. Så gør det! En, der kan hjælpe dig med at komme videre.
Masser af tidligere misbrugere udvikler social angst, depressioner osv grundet lavt selvværd og diverse andre efterbølger, der kommer efter et misbrug!
SEJT!
Kh. Hillelil

Kæmpe stort tillykke, flot gået. jeg har selv været stof misbruger i 17år og er clean på mit 2 år. jeg arbejder dagligt som misbrugs terapeut i en døgn behandling og mine erfaringer er at terapi er fantastisk, men selvhjælps grupper er endnu bedre og der findes kærlighed der stærkere end nogen andree steder. jeg kommer selv i dem. jeg kan ikke finde ud af at linke men gå ind på hjemmesiden. www.na danmark.dk der vil du kunne finde stødte og vejledning. kæmp videre det er det bedste vi kan gøre for os selv og vores nærmeste. husk også at frygten for at tage et tilbagefald er helt naturlig og vil med tiden blive mindre. held og lykke.
mvh Anders

Hej Anders,
Tak for dit indlæg, er rart at høre fra en hvor at det er lykkedes at komme ud af et misbrug. Disse møder som du går til, er det i selve NA Danmark?
Vil gerne høre mere fra dig og hvad at disse selvhjælps grupper eventuelt kan gøre for mig.
Mvh Martin