Svært at komme igang..

Hej Allesammen.
Dette er ikke som sådan en debat, men mere en søgen efter svar som jeg håber i kan give mig.
Jeg har for knap 3 uger siden fået en GBY operation, bedre kendt som fedmeoperation og er nu klar til at komme igang med at motionere også. Jeg er ekstremt dårlig til træningscentre, fitness og bare at løbe en tur og vil vildt gerne på et hold af en art. Men jeg kan bare ikke finde ud af at henvende mig de rigtigt steder. Jeg føler mig angst for at blive afvist, at jeg stadig er for stor eller ikke god nok eller lign. Derudover ved jeg bare ikke hvor jeg skal henvende mig, jeg har søgt på forskellige sider på nettet og der står da også at man bare skal kontakte en eller anden ved nogle af stederne, men jeg føler mig bare så dum, når jeg ikke rigtigt ved hvad det er jeg går ind til. Jeg har ikke dyrket sport siden jeg var barn, altså jo, jeg har da gået til lidt hist og her, lidt fitness og sådan. Men et hold, med sammenhold og gang i den, hvor jeg kan være med, men samtidig holde pause hvis min krop ikke vil med til det.
Jeg bor i Aalborg, så mulighederne burde jo være mange.
Jeg har overvejet ting som badminton, volley, dans og lign.
Måske gymnastik som den slags man lavede da man gik på efterskole, med at lave en serie og sådan noget.
Men når man ikke rigtit har erfaring og ikke ved hvad hold man evt. skal på, hvad dælan gør man så. Det frustrere mig, for jeg har et inderligt ønske om at komme igang med noget, men samtidig en kraft der holder mig tilbage og sørge for at jeg ikke går ud hvor jeg ikke kan bunde.
Håber i kan hjælpe mig lidt, evt. sige om du nogensinde selv har haft lign. bekymringer og hvad du så gjorde i den pågældende situation. Jeg håber at nogle kan hjælpe mig.
Mvh UngPige23.

gymnastik ville være en god ide! prøv f. eks. Aalborg gymnastikforening, hvor de har et hold der hedder torsdagsholdet, det er for alle! eller er dans også godt... hvis du bare sørger for at du vælger et begynderhold, vil du aldrig blive udsat for at blive smidt af holdet eller noget... bare vælg noget der er stille og roligt:)pilates er også godt... eller begynd til svømning... det er lige til at gå til, og det forgår i dit eget tempo.. håber mit svar hjalp:)

Hejsa
Faldt lige over dit indlæg, godt nok af en lidt anden grund en hjælp til træning..
Jeg står selv og skal ha en GBY her d 20 august, og ville høre om du var interesseret i at skrive lidt sammen?
Jeg er godt nok 33, men håber ikke det er nogen hindring..
Hvis du har lyst kan du kontakte mig på mvjpost@gmail.com
Hilsen Vivian

Nu skal du høre! Jeg er også en pige på 23, som aldrig rigtig har dyrket motion. Jeg er ikke overvægtig, men derfor kan man altså godt være i dårlig form! Desuden har jeg i mange år haft angst for nye situationer, at gøre noget forkert og se dum ud osv. Jeg ved PRÆCIS hvordan du har det.
Jeg ville gerne røre mig, men jeg turde ikke. Tilfældigt udfyldte jeg en kupon til et fitnesscenter kun for kvinder, de ringede til mig og vi lavede en aftale før jeg kunne nå at blive nervøs. De har desværre ikke en afdeling i Aalborg, men jeg fandt dette i stedet: http://www.aalborgnyhelsecenter.dk/. Nu kender jeg jo ikke det pågældende center, men udfra deres hjemmeside ligner de stedet hvor jeg træner (Butterfly Women) i filosofi. De har også holdtræning. Nu har jeg normalt ikke noget imod at være sammen med mænd, men lige i denne sammenhæng har det hjulpet mig at jeg kun var i rum med andre kvinder. Det skaber en særlig stemning, og det er min erfaring at det tiltrækker nogle mennesker der normalt ikke ville have mod på at gå i træningscenter. Jeg har altid forbundet fitness med solariebrune kramper i mærkevarelycra, men der hvor jeg træner går der alle mulige slags almindelige kvinder, og plads til at grine og være sig selv.
Og det har virkelig været godt! Jeg har fået et mere naturligt forhold til min krop, generelt større selvværd, bedre velvære, og jeg har opdaget at jeg faktisk får større lyst til motion jo mere jeg laver.
Det var i hvert fald et forslag. Hvis det ikke er noget, så vil jeg mere overordnet sige, at du ikke skal være bange for at blive afvist hvis du henvender dig et sted. Det er jo os som kunder der giver dem penge i kassen - de er til for dig, og du betaler for en service. Og i øvrigt har du slet ikke noget at skamme dig over, du vil jo gerne i gang! Prøv at spørge dig selv, hvordan du som instruktør eller bruger af et center, ville opfatte en anden pige der lige havde fået lavet GBY og rigtig gerne ville træne. Rimelig sej, ville jeg i hvert fald synes! Men ja, kig rundt på nettet og se hvad der tiltaler dig, nogle centre tilbyder at ringe dig op og vejlede dig. Vælg evt. et mindre center som ikke er del af en stor kæde. Man kan selvfølgelig også træne på andre måder end i et fitnesscenter, men fordelene er at der oftest er forskellige slags træning for en månedlig ydelse, og mulighed for at blive målt og guidet hvis man har særlige behov.
Nogle steder kan man også få en tid hos en personlig træner, så man kan blive fortrolig med det hele før man starter selv.
Og så til sidst, hvis du har råd, så køb noget noget træningstøj du kan lide og sko der passer til det du skal. Det hjælper på motivationen, og du fortjener det!
Håber noget af det hjælper dig, jeg har selv fået lidt af en åbenbaring, så jeg prøver bare at sprede det glade budskab :)

Hej Vivian.. jeg har sendt en mail til dig nu :-)

Gymnastik holdet lyder som noget for mig, det vil jeg prøve at se nærmere på.. Mange tak.

Hej med dig.
Mange tak for dit lange svar.
Træningstøj har jeg, men jeg taber ca. 5 kg i måneden nu, nogen gange mere, så mit tøj bliver alt alt for hurtigt for stort.
Vil prøve at tjekke linket du har sendt. tak for det..