6tilføjet af

Tabe sig ved at drikke vand?

Hej
Kan det passe at man kan tabe sig ved at drikke vand? Og SKAL det være om morgen, end mans spiser noget? Hvor meget skal man drikke
Tak på forhånden
tilføjet af

Vand som mad

Jeg har hørt, at man kan drikke så meget vand, at man bliver mæt. Men jeg tvivler stærkt på, at det er særligt sundt.
tilføjet af

Sagtens, og jo koldere jo bedre

Kroppen snak bruge energi på at varme vandet op til kropstemperatur, og da der ikke er nogen næring i bruger den mere energi end den bliver tilført...
tilføjet af

Jeg ved ikke om du kan tabe dig

Men det er en metode til at holde vægten. Det handler om at fylde mavesækken med noget, der ikke kan sætte sig som fedt. Hvis du drikker en halv liter vand før hvert måltid og IKKE drikker vand under måltidet skulle den være i vinkel.
Hvis du normaltvis ikke er god til at drikke vand, kan det muligvis fører til vægttab.
tilføjet af

Husk mineraler

Især salt, en masse ekstra vand skyller kroppens naturlige mineraler ud.
Det er sket at folk der har taget en vandkur med 4-5 liter hver dag uden at spise noget er døde af kuren.
tilføjet af

Hvis jeg...

... slet ikke spiser noget om morgen, og drikker en 0,5 liter flask vand fra jeg vågner, og først spiser kl. 2 og en gang kl. 6 ville jeg så tabe mig? Og hvor meget ville jeg tabe mig, på hvor lang tid ca.?
Jeg prøvede det i dag:
- kl. 06:45 drak jeg en flaske med 0,5 liter vand
- drak vand en gang i mellem ind til kl. 12:10
- Spiste kl. 14. ca.
- og skal spise om lidt nu her.
Kan jeg tabe mig sådan?
tilføjet af

Nej, det kan du ikke

du skal spise 3-5 gange om dagen for at holde din forbrænding oppe. Det er fint at drikke et stort glas vand før et måltid. Det vil gøre at du føler dig hurtigere mæt, men vand kan aldrig udgøre et måltid.
Du bliver sløv og dårlig når du undlader at spise. Og du taber dig slet ikke.
Du er meget ung. Hvis du har vægtproblemer kan det være en god ide at bede din læge om en henvisning til en diætist. Han/hun vil kunne hjælpe dig.
SuperDebat.dk er det tidligere debatforum på SOL.dk, som nu er skilt ud separat.