Goddag. Jeg undrede mig..
Hvis jeg nu spiser 1000 kacl om dagen, men også forbrænder 1000 i motions center, hvad betyder det så? altså taber man sig af det, eller hvad sker der.. sundt /usundt.
tilføjet af Anonym
Ja, du vil tabe dig.
Først alt fedt, så musklerne, så ryger håret og til slut dine tænder.
Du kan ikke få dit vitamin/mineral behov dækket godt nok i det lave kalorieindtag.
Det vil være hamrende usundt, og dumt, dine organer, tænder og knogler kan du ikke genoprette.
Men værsgo hvis du vil leve som tandløs.
Dine hænder og tandsæt er dit visitkort, så......
tilføjet af Pia 39
USUNDT
Meget usundt
Uden motion forbrænder din krop ca 1700 kalorier alligevel - disse kalorier bliver forbrændt når du trækker vejret, hjertet slår - ja hele organismen forbruger "brændstof" hele tiden.
Så hvis du forbrænder 1000 kalorier i motionscentret vil det sige at du dgl forbrænder 2700 kalorier og hvis du kun indtager 1000 kalorier om dagen - ja så taber du dig på en meget usund måde - din krop vil komme i ekstremt underskud hurtigt - man SKAL som minimum indtage 2200 kalorier om dagen - men jeg vil foreslå dig at gå ind på hjemmesiden www.madital.dk - der kan du få mere viden