afhængig af mad hjælp
hej hej
jeg har brug for din hjælp... Jeg har stort set hele mit liv været på den ene slankekur efter den anden og jeg er bare altid stor.. Jeg er 24 år gammel, 170 høj og vejer mellem 76 0g 78 kg... jeg ved godt hvordan man laver sund kost og hvordan man spiser ordenlig osv.. men mit ene problem er at jeg er sulten.. jeg spiser rigtig meget. Jeg har et hårdt fysisk arbejde hvor jeg går rundt hele dagen og jeg cykler på arbejde hver dag (8 km) men jeg spiser ligeså meget som min fyr.. det er da ikke normalt at en pige spiser mere end en mand ( og hans arbejder er også fysisk hårdt) jeg har snakket med min lære om problemet men han kan ikke hjælpe mig.. jeg sys det er flovt og når vi er ude at spise med nogle andre piger så er de mætte efter en portion men jeg er slet ikke mæt.. hvorfor spiser jeg så meget? og hvad kan jeg gøre?
mit andet problem er at jeg om aftenen (en time efter aftensmad) skal have noget sødt og det er aldrig nok med lidt, nej jeg skal helst have en del.. jeg ved at jeg skulle lade være og de aftner jeg virkelig prøver at lade være da tænker jeg ikke på andet end søde sager og jeg er rigtig sur indtil jeg kan få noget.. det er noget underligt noget, som om jeg er sukker afhængig.... jeg har ikke et normalt forhold til søde sager og fed mad.. jeg kan aldrig nøjes med lidt og jeg kan heller ikke sige at jeg kun må spise det i weekenden fordi jeg kan ikke lade være med at spise det og jeg får det helt skidt hvis jeg ikke spiser det om aftenen...
kan du ikke prøve at hjælpe mig fordi det ville virkelig kunne hjælpe mig med mit vægt problem, måske du kan fortælle mig hvem jeg kan snakke med eller noget? Jeg er helt desperat og jeg er virkelig indstillet på at lægge mine kost vaner om fordi jeg ved at det er helt forker med slik hver aften osv... HJÆLP!
hilsen sine
ps. jeg vil ikke ødelægge min krop bare fordi jeg spier forkert.
jeg har brug for din hjælp... Jeg har stort set hele mit liv været på den ene slankekur efter den anden og jeg er bare altid stor.. Jeg er 24 år gammel, 170 høj og vejer mellem 76 0g 78 kg... jeg ved godt hvordan man laver sund kost og hvordan man spiser ordenlig osv.. men mit ene problem er at jeg er sulten.. jeg spiser rigtig meget. Jeg har et hårdt fysisk arbejde hvor jeg går rundt hele dagen og jeg cykler på arbejde hver dag (8 km) men jeg spiser ligeså meget som min fyr.. det er da ikke normalt at en pige spiser mere end en mand ( og hans arbejder er også fysisk hårdt) jeg har snakket med min lære om problemet men han kan ikke hjælpe mig.. jeg sys det er flovt og når vi er ude at spise med nogle andre piger så er de mætte efter en portion men jeg er slet ikke mæt.. hvorfor spiser jeg så meget? og hvad kan jeg gøre?
mit andet problem er at jeg om aftenen (en time efter aftensmad) skal have noget sødt og det er aldrig nok med lidt, nej jeg skal helst have en del.. jeg ved at jeg skulle lade være og de aftner jeg virkelig prøver at lade være da tænker jeg ikke på andet end søde sager og jeg er rigtig sur indtil jeg kan få noget.. det er noget underligt noget, som om jeg er sukker afhængig.... jeg har ikke et normalt forhold til søde sager og fed mad.. jeg kan aldrig nøjes med lidt og jeg kan heller ikke sige at jeg kun må spise det i weekenden fordi jeg kan ikke lade være med at spise det og jeg får det helt skidt hvis jeg ikke spiser det om aftenen...
kan du ikke prøve at hjælpe mig fordi det ville virkelig kunne hjælpe mig med mit vægt problem, måske du kan fortælle mig hvem jeg kan snakke med eller noget? Jeg er helt desperat og jeg er virkelig indstillet på at lægge mine kost vaner om fordi jeg ved at det er helt forker med slik hver aften osv... HJÆLP!
hilsen sine
ps. jeg vil ikke ødelægge min krop bare fordi jeg spier forkert.