Bange for hypermobile knæ, går ud over læreplads.
Hej Alle sammen..
Kan se der har været lidt indlæg om hypermobile led, men sys ikke rigtig det har hjulpet mig så meget.
Er en pige på 21 år, som har fået at vide af mine læge for nogle år siden at jeg har hypermobile knæ.
Har ikke mærket så meget til det som jeg gør lige nu. Er lige startet i lære som blomsterdekoratør, og står op rigtig mange timer ca. 5 gange om ugen. Selv om jeg prøver at bøje lidt i mine knæ får jeg stadig mange smerter i mine knæ, og sidst på ugen er det bare næsten ikke til at holde ud, og hvis jeg slapper og smækker benene op og sådan kan jeg næsten ikke gå når jeg rejser mig igen. :(
Har fået at vide og læst at det kan hjælpe at træne sine ben/knæ, med f.eks. squat eller lign. men har prøvet og det gør ondt efter 20 sec. [:*(]
Ved snart ikke hvad jeg skal gøre, er så mange for at det går ud over min læreplads og at jeg bliver nød til at stoppe, og det vil både skuffe mig og min familie. Det tager på humøret.
Nogle der har nogle tips eller ideer hvad jeg kan gøre?😖
Kan se der har været lidt indlæg om hypermobile led, men sys ikke rigtig det har hjulpet mig så meget.
Er en pige på 21 år, som har fået at vide af mine læge for nogle år siden at jeg har hypermobile knæ.
Har ikke mærket så meget til det som jeg gør lige nu. Er lige startet i lære som blomsterdekoratør, og står op rigtig mange timer ca. 5 gange om ugen. Selv om jeg prøver at bøje lidt i mine knæ får jeg stadig mange smerter i mine knæ, og sidst på ugen er det bare næsten ikke til at holde ud, og hvis jeg slapper og smækker benene op og sådan kan jeg næsten ikke gå når jeg rejser mig igen. :(
Har fået at vide og læst at det kan hjælpe at træne sine ben/knæ, med f.eks. squat eller lign. men har prøvet og det gør ondt efter 20 sec. [:*(]
Ved snart ikke hvad jeg skal gøre, er så mange for at det går ud over min læreplads og at jeg bliver nød til at stoppe, og det vil både skuffe mig og min familie. Det tager på humøret.
Nogle der har nogle tips eller ideer hvad jeg kan gøre?😖