Easy way to stop smoking

Kaere alle rygere der gerne vil stoppe med at ryge...
Jeg ved ikke om denne bog findes paa dansk, men Alan Carr's Easy way to stop smoking, har lige hjulpet mig til at blive ikke ryger... Og det var altsaa nemt!!!
Den forklarer dig bare at du ikke kommer til at undvaere noget, men faar dig til at indse at du tvaert imod nyder "friheden" fra smoegerne!!!
Ved godt det lyder naivt, men det virkede altsaa for mig (og flere af mine venner)
Held og lykke hvis du beslutter dig for at proeve!
[l][s][l]

jeg stoppede selv efter at have læst bogen og det er nu lidt over 3 mdr siden jeg har røget en smøg :)

Og er det ikke bare fedeste at det er saa nemt?!
Man bliver jo bare ligesom overtalt til ikke at ville ryge. Jeg synes det er genialt!!

og så er der kommet en ny udgave "for kvinder". Den har jeg købt for en måned siden, jeg er midtvejs i bogen, men har ikke røget i 1½ uge nu.
Det sjove ved det, var at jeg har været meget skeptisk over for bogen, og er det sådan set endnu, men tankesættet virker, så det ikke er så slemt at stoppe med at ryge. Har prøvet mange gange før.
Uden at være hellig så vi jeg også gerne anbefale bogen.
Held og lykke med jeres rygestop

Jeg stoppede også med at ryge ved hjælp af 'endelig ikke-ryger'. Den virker for nogle mennesker, og for andre duer det slet ikke. Jeg tror grunden er at nogle føler sig manipuleret af den, og det kan jeg godt forstå. Jeg begyndte selv, for bare lige at se hvad det var, og inden jeg så mig om var jeg røgfri.
Det er nu stadig flot gået, dig der skrev første indlæg! Og husk nu at støtten ebber langsom ud, men at præstationen stadig er stor.
I mit liv som ikke-ryger er jeg til tider plaget af drømme om at jeg er kommet til at ryge igen ved en fejl. Det føles i drømmen som et kæmpe nederlag, men jeg bliver glad når jeg vågner og ikke hoster spor.

Det med at drømme at man ryger har jeg også prøvet, det var faktisk et marreridt og jeg vågnede op og var så ærgerlig på mig selv... Og pyh ha så var det bare en drøm.