4tilføjet af

Er der et sted som kan gøre mig "forpligtigt"?

Det lyder måske rimelig langt ude. Men jeg søger et sted hvor man "offentliggører" hvordan det står til med ens vægttab, om man er faldet i osv.
Hvis jeg bare tåger rundt i min egen lille verden og prøver at tabe mig, går der 14 dage og så er der ikke meget at komme efter længere. Jo, man kan da hurtigt få indblandet nogle venner/familie, men jeg vil prøve noget nyt.
Måske et sted hvor der er flere i samme situation? Jeg tænker ikke på diverse betalingssteder, for jeg ved udemærket godt hvad der skal til, jeg kan bare ikke tage mig sammen....!
tilføjet af

Ja....

Jeg har altid sværget til vægtvogterne. Det hjælper FANDME!!! Og man går til ugentlige møder og taler med ligesindede. Men det koster selvf. noget. Men man bruger raskt væk 1500 kr. på sko men man kunne ikke drømme om at bruge det samme på sit helbred
tilføjet af

ups....

Misfortod dit spørgsmål... Ja så er vægtvogterne ikke noget for dig, når det koster :-)
tilføjet af

Forpligtet overfor dig selv

Du bestemmer jo selv, hvor meget du vil involvere dine venner/familie, det er vel også meget afhængig af din situation: om du er single, eller har mand og børn osv. . . .
Men jeg kan fortælle, hvad der virker for mig. Jeg har i Excel lavet et skema, hvor jeg hveranden dag skriver ned, hvad jeg nøjagtigt vejer. På den måde holder jeg skarpt øje med vægttabet, og det er fedt, når det (det meste af tiden) går nedad.
Indtil nu har jeg tabt ca. 18 kg. og Det er FEDT at folk nu begynder at lægge mærke til det, og siger jeg er blevet pæn-ere. Det er meget opmuntrende, og nu er jeg da for alvor forpligtet til at blive ved og tabe mig, indtil jeg når min "ideal-vægt".
Hvis du er villig til at bruge bare lidt penge på det, findes der en hjemmeside, der hedder madlog.dk, hvor man kan regne sit kaloriebehov ud og få hjælp til at beregne, hvor meget man spiser hver dag (skal taste alle måltider ind). Det koster ca. 100,- for at være med i 10 uger, og det synes jeg ikke er dyrt. Der er også et forum, hvor man kan få hjælp og gode råd og gode opskrifter fra andre brugere af siden.
Du skal netop IKKE tåge rundt. Hvis du er klar nu til at tabe dig, så kom i gang. Men hvis du ikke er motiveret lige nu, så glem det.
tilføjet af

tæl kaloriere

på madital.dk
her skriver man dagbog for hver dag, hvad man har spist osv. man kan åbne dagbogen for andre brugere, og man kan deltage i forummet.
det er gratis, og jeg har tabt mig mange kilo :)
SuperDebat.dk er det tidligere debatforum på SOL.dk, som nu er skilt ud separat.