Er jeg for hård imod mig selv?

Når jeg er i selskab med andre,og fx bare tager bussen til et ”dårligt” kvarter, føler jeg at folk kigger dårligt på mig, fordi jeg er bange for de tror, at jeg bor der. At jeg færdes i sådan et område…
Men når jeg snakker med andre mennesker, tænker jeg tit over (især hvis jeg er sammen med nogle bestemte voksne), om jeg er til besvær, om det jeg siger lyder dumt, om jeg lyder useriøs eller bare er den irriterende person alle prøver at slippe væk fra. En kun lukker noget bras ud,og tænker på om jeg overhovedet er værd - at beskæftige sig med. Hvad synes I? – er jeg for hård imod mig selv, og har I nogle gode råd? [:|]
Kh
Krista

men glem de beskrevne tanker.

du tænker som mange andre over din væremåde, det vokser du nok fra.
du skal bare være dig selv.
få dine egne holdninger og stå ved dem. du kan altid ændre dem, hvis du får en anden overbevisning.
tro på dig selv.🙂

Hej Krista. Jeg tror, du skal lade være med at tænke for meget. Hvad andre tror, det er aldeles ligegyldigt. Hvis du så boede i pågældende område...Hvad så ?, kan du ikke være et godt menneske for det. Man skal ikke gå og dømme, for så dømmer man også sig selv. Du skal have den usynlige regnfrakke, som du tager på, når du bekymrer dig om andres tanker. Den skal beskytte dig mod de tanker, for det er jo fuldstændig ligemeget.
Glem hvad andre tænker, og læg snobberiet på hylden, så får du det bedre med dig selv*ss*.

Du fokuserer for meget på, hvad andre synes om dig istedet for at være til stedet i nuet. Mange der lider af social fobi fokuserer konstant på, hvad de gør forkert i sociale relationer, hvilket til sidst kan få dem til at undgå sociale relationer. De overfokuserer på situationen istedet for at være til stede i sociale relationer.
Sociale mennesker har ikke dette problem, da de elsker sociale relationer og derfor ikke i samme grad fokuserer på, hvad andre synes om dem.
Du tror, at andre tror du kommer fra et dårligt kvarter bare fordi du tager bussen. Hvorfor i alverden skulle andre mennesker bruge deres tid på disse tanker. De tænker nok mere på ting i deres egen hverdag, end de bruger tiden på at tænke på hvor folk kommer fra.

- "de andre" tænker noget som helst?
- Når nogen (endelig) bemærker dig, tænk så på, hvor mange der ikke tænker på dig. 😮