Er pistace nødder sunde?

Ok det er måske er dumt spørgsmål men vi er kun 15 og så ved man jo ikke alting vel? Min veninde vil gerne tabe sig og så vil hun holde op med at spise slik og det er jo rigtig godt. Så i går aftens har hun spist 2 poser pistace nødder helt alene. Jeg kan nemlig ikke så godt lide dem fordi de smager ret meget af salt. Så sagde jeg at det også var usundt at spise så mange pistace nødder men det siger hun jeg ikke har ret i. Hun siger hun har læst at nødder er sunde. Det tror jeg også men jeg tror det er for meget at spise 2 poser på en aften. Er det rigtigt at det er sundt eller usundt?

er sunde, fordi der er det gode olie i. Men olie feder - også det sunde olie. Så man skal passe på: to poser er alt, alt for meget. Selv een pose er for meget. En lille håndfuld vil jeg tro er passende. Jeg spiser selv en lille håndfuld mandler eller hasselnødder om dagen. De gode olier skulle efter sigende være godt for alverdens ting og sunheden i det hele taget: godt for hjernen, hjertet, leddene osv.
Sig til din veninde, at fordi noget er sundt, er ikke ensbetydende med, at det ikke feder. mange tror sundt og ikke-fedende betyder det samme, men så enkelt er det jo ikke.
Din veninde får jo også meget salt på den måde. Salt skal man have, men man skal man også her passe på med at få for meget. Det sætter sig desuden som væske i kropppen, så man ser tyk ud. Man kan også få poser under øjnene af for meget salt.

der findes ingen dumme spørgsmål (kun dumme svar).
det er helt i orden at spørge andre, hvis der er noget man ikke ved - om det så er stort eller småt. Ellers får man aldrig noget at vide 😃

ja pistachienødder er sunde, dog generelt ikke i den form vi normalt køber dem, nemlig saltede.
Men alt er usundt hvis det overdrives og nødder skal ikke spises hvis man vil tabe sig idet de olier der er i nødder er en olie der er god for kroppen men som den samtidig har meget meget5 svært ved at udskille og derfor sætter det sig i fedtdepoterne i kroppen. endvidere er der salt i som binder4 uhyggelig megen væske i kroppen.

er meget usundt.... Hvis hun gerne vil tabe sig, er det ikke en god idé at spise 2 poser nødder, for 50 % af nødderne består nelig af fedt! Det er dog det sunde fedt, men ikke en god idé hvis man ikke vil indtage for mange kalorier 🙂