Er så ked af det

Jeg er en pige på 17år
Jeg går hele tiden rundt og er rigtig ked af det..
Jeg forstår ikke hvorfor, for jeg synes selv jeg har et rigtig godt liv, med en god familie, et godt sted at bo, gode venner og et arbejde jeg er sådan nogenlunde tilfreds med, men når jeg sidder alene, hvilket jeg gør meget fordi jeg ikke føler jeg har lyst til at være social om omgåes med folk overhoved, har jeg bare virkelig meget lyst til at græde, og det gør jeg også tit, sådan virkelig overdrevet hvor jeg bare hulker helt vildt, men jeg har ingen ide om hvad der er galt..
Jeg har været til lægen, for at finde ud af om jeg var deprimeret, men det er jeg ikke.
Jeg er hos lægen ca. en gang hver 3. uge, for at snakke om hvordan det går, jeg ved bare alrig hvad jeg skal sige når jeg er der, for jeg ved jo ikke hvad der er galt..
Jeg skal prøve kognetiv behandling, men det kan jeg først til april da der ikk er tid før.
Jeg er bare så træt af at være så ked af det hele tiden uden grund..
Er der nogen forslag til hvordan jeg evt kan få det bedre, som kan gå lidt hurtigere end april og som evt ikke koster en masse penge?
Jeg håber i vil hjælpe..
Hilsen den nedtrykte😕

det var trist at høre at du har det sådan.Mon ikke din tristhed har noget med hormoner af gøre,det kunne man jo godt tænke sig da lægen siger du ikke lider af depression.Har du en god veninde? En kæreste? Du lyder som om du har begge ben på jorden og måske du blot trænger til at få snakket med en rigtig godveninde/søster.Jeg ønsker dig held og lykke og håber du kommer af med din tristhed!

Eller er det noget med at du føler du bør være glad for det du har, men stadig føler der er noget galt?
Måske noget du undertrykker? Det kan være svært at finde frem.
Nu har jeg aldrig gået til kognitiv terapi, men det kunne godt være noget der hjalp dig.
Jeg tror du skal have fundet nogle ting frem fra gemmerne og have sat noget perspektiv på dit liv.
Jeg ved det ikke, men jeg tror det🙂

Du skal nok blive hjulpet og du skal nok komme videre, det er jeg sikker på.

Det du føler er helt normalt, når man lever i en verden fyldt med atomvåben hungersnød fourening og sult.
det er kun psykopater der kan leve upåvirket med alt det om ørerne.
Kun gale mennesker kan fungerer i en verden fyldt med galskab. alle de normale går ned med flaget.

Er altid godt især når man er trist. Jeg ved godt det kan være svært at tager sig sammen når man er ked af det, men det hjælper altid.
Med hensyn til kognitiv terapi er det den bedste måde at lære at komme i kontakt med sig selv og sine følelser. Du er så ung, tænk positiv og der er altid lys derude🙂

tænkes,at normale mennesker simpelthen har lært sig selv at lukke ørerne.....

Hej med dig. :)
Jeg vil bare fortælle dig at jeg har været præcis det samme sted hvor du er nu. Jeg tog dog aldrig kontakt til lægen da jeg var for bange og for skamfuld over at skulle fortælle nogen hvordan jeg havde det.
Men den måde jeg blev fri var ved at jeg mødte nogle kristne venner, som fortalte mig at Gud elskede mig og at Han kunne sætte mig fri.
Jeg lyttede til hvad de sagde, og de bad for mig og snakkede med mig og så blev jeg fri!
Og jeg ved at du ligeså kan blive fri, og hvis du vil eller bare har lyst til at snakke med en som forstår og har været der - så kan du bare skrive en mail.
Min mail/msn er: abigails@live.dk
Der er håb for dig!
Skriv endelig hvis du har lyst.🙂Jeg vil gerne også bare lytte til dig om hvad du går igennem.
Knus fra Abigail

jeg kan helt klart godt se hvilket probllem du har
du har har en dejlig famile, alt det materielle osv
men du mangler helt sikkert troen på den ene sande gud som har skabt dig ,himlem jorden og alt det der er immellem.
når du først erkender ham så vil du få et indre fred og den livs kvalitet du søger.
mange berømte mennsker som fx tidliger cat steven havde den samme problem, hvor de havde opnået alt, havde alt men alligevel var de ikke tilfreds.
deres problem blev løst der de fandt den ene sande gud Allah
som hverken har far mor eller børn og som vi alle vil vende tilbage til. husk på når der sker mennersker noget så siger de 'oh gud' hjælp mig. men det er så ledes at vi muslimer altid spøg om hjælp selv når vi har det godt og der ikke er noget problemer.

du kan starte med at høre 'Qoran' inde på youtube og lyt
se også inde på youtube: nye muslimer (del5) - Islam, Det Sande Livssyn og Livssystem
hel og lykke

Hej Lostsoul.
Jeg har igennem det sidste halve år været ved lægen MANGE gange fordi jeg var ked af det osv. første gang ved lægen var i august og har her i januar fået at vide at jeg nok har en depresion, og fik nogle piller som ikke hjalp det mindste og gjorde mig syg af H til.
Kognigtiv terapi er meget godt, de første 3 gange jeg var afsted følte jeg ikke at jeg fik noget ud af det overhovdet og det var et spild af penge. (koster 370 første gang og derefter 310 for mig på 24, også kan jeg indrapportere til sygesikringen danmark og få 100 kr retur pr. gang.) Men sidste gang jeg var afsted var der et eller andet der faldt på plads, ikke noget vildt stort, men alligevel et skridt i den rigtige retning. Mit store problem er og var at jeg altid satte mig selv til sidst. Så fik besked på at 2-3 gange om ugen skulle jeg afsætte minimum 3 timer til mig selv ALENE og lave noget jeg havde det godt med. Synes dog det er en meget lang ventetid. (behandligen går ud på at lære sig selv at se anderledes på tingene, og fokusere lidt mere på det gode, og lære at sige pyt alt efter hvad man har behov for.)
Ellers er et andet godt råd, (ved godt det lyder kliche agtigt og man ikke har lysten til det) Men med mindre det står ned med regn eller blæser en storm, så ud og gå i mindst 10 minnuter hver dag. Det gør faktisk ret godt, man bliver lidt "stolt" når man gør noget som gør en godt, selvom det var lettere at blive indenfor.
Kender godt den akavede følelse af at man ikke ved hvad man skal sige til lægen.
Du må gerne skrive til mig hvis det kan være rart at læsse af til en der ikke kender nogen du kender. Kan altså gøre rigtig godt engang imellem.

Tusind tak for et fantastisk svar :)
jeg har en henvisning til kognetiv terapi fra min læge så jeg får det heldigvis gratis, så er det bare at vente til april hvor jeg har en tid.
Hvor ofte er du så til kognetiv terapi?
Jeg tænker bare om der går lang tid mellem hver gang? For jeg bestilte tid her lige før nytår og fik først tid i april ..

Jeg bestemmer jo pt. selv da det er mig der skal betale. og jeg er lidt "nærrig" med mine penge.
Men i starten var det en tur hver uge i følge lægen, men tog hver 14 dag i stedet pga. økonomien, sidst jeg var afsted skulle jeg lave "nogle forandringer" i min hverdag, bla. med at afsætte tid til mig selv, hvilket lige tager lidt tid at få igang. Så derfor valgte vi at der skulle gå en måned inden jeg skulle afsted igen. (havde også lige en "god" periode hvor det virkede til at lette, så gik bilen i stykker for mange penge, også røg jeg ned igen. Burde nok have været afsted før.) Men skal afsted næste mandag, og "glæder" mig lidt, mest fordi det fra sidste gang har givet mig noget "brugbart". Så håber på noget mere, som måske kan få mig videre.
Min behandling består i at jeg får 1 eller 2 ting jeg skal gøre, den ene er ofte noget praktisk, så som at tage lidt tid til mig selv, den anden er noget der skal afhjælpe det der "er ødelæggende/ bekymrende for mig" fx. overtale min mand til at tage til lægen selv om han ikke mener det er nødvendigt fordi det "bare" er influenza (han er ca. syg hver 2 uge, så jeg er meget bekymret.)
Ellers gode eksempler / historier, som gør at jeg kan se tingene i et andet perspektiv.
Men du kan godt glæde dig. Selv om det måske virker meningsløst i starten. Det gode skal nok komme. Skriv endelig over mail hvis det er, jeg er ikke herinde på sol så tit.
Knus og hav det godt.

Der findes mange steder i Danmark med intensivt terapi. Som regel foregår det på en psykiatrisk hospital i psykoterapeutisk afsnit hvor du kommer i 6 måneder fire gange om ugen i fire timer om dagen. Terapien består af dynamisk og kognitiv terapi. Man får 8 timer af hver terapi hver uge. Udover det bliver man tilbudt personlige samtaler samt samtaler med pårørende. Det skal du snakke med din læge om og muligvis kan du får hendvisning til intensiv terapi. Terapien er gratis.
Det er meget svært i starten at komme i den slags terapi fordi der bliver gravet meget dybt i nogle ting som man ikke har lyst at går i dybten med.
Men det er altid hård før det bliver godt🙂

http://brug-hovedet.degratisspil.dk/krydsord-ordspil/hangman.asp
Kunne man ikke blive en del af det her spil.. kunne selvfølgelig også tage i STARK og hente udstyret.. så slipper verden for mig og der er ikke flere der skal se min grimme krop.