Hjælp Jeg er stresset hvad gør jeg?

Jeg er 6 dage fra at være færdig med min uddannelse et rigtigt skod sted. Desværre har jeg ladet mig overtale til at blive en ekstra måned for at hjælpe min afløser igang. Det er ikke menneskeligt at lade en udeforståede person overtage mit job uden vejledning og alle andre har også for meget arbejde. Jeg er bogholder på et kontor.
Mit problem er at jeg bliver stresset. Stresset i den forstand at jeg vågner om natten og paniker over at skulle afsted, bliver bange når der er stille omkring mig og rastløs når der ikke er noget at lave. Derudover er jeg blevet enormt "humørsyg" der skal desværre alt for lidt til at få mig til at græde. Min selvtillid er næsten væk og jeg kan knapt nok tåle kritik lige for tiden fordi at jeg føler at jeg gør alt hvad jeg kan.
Jeg er bange for at få stress relaterede sygdomme, eller at det går helt galt, min kæreste mener at jeg bør holde en arbejds pause indtil det er helt væk(A), og et par personer har anbefalet mig at tage til psykolog. (B)
A) pause det er ikke fair at gå uden arbejde på grund af så "lidt"
B) 1 har ikke tid 2 har ikke råd.
Er der nogen der kan hjælpe mig?

Allerførst vil jeg lige sige tillykke med, at du snart er færdig med din uddannelse og rigtigt flot, at du har holdt ud, når arbejdspladsen er et skodsted.

Dernæst vil jeg sige, at jeg alt for godt kender til de tanker og følelser man har, når man er stresset - at man synes ikke, at der er nok grund til, at man er stresset, at man burde da kunne klare det....disse tanker gør en bare endu mere presset og det får man yderligere stress af.
Til dit indlæg vil jeg sige, at DU SKAL TAGE DIG SELV ALVORLIGT.
Jeg kan godt se, at du ikke har råd til at betale psykologhjælp, når du jo snart er færdige med uddannelse og for, at du skal have noget ud af psykologhjælpen, så bør man aftale tid hver 14 dag og det kommer til at koste dig ca. 1400 kr. pr mdr... men skal du på kontanthjælp, så kan du søge kommunen om fuld betaling af psykologhjælp....
Skal du ikke på kontanthjælp, kan du ringe til psykiatrifondens rådgivning - de er meget dygtige. tlf:39252525 eller du kan kontakte selvhjælpscentret i din kommune eller nabokommune, hvor du kan få gratis støtte, af en frivillig person.
Endvidere vil jeg sige, at jeg vil give din kæreste ret i, at du bør holde en arbejdspause, når du er færdige med din uddannelse om 6 dage, selvom du har lovet din arbejdsplads, at du vil blive... men er dit helbred ikke mere vigtigt, end at skuffe nogle arbejdskollegaer...! det kommer du dig sikkert hurtigt over, men jeg er ikke sikker på, at du kommer dig så hurtigt over din stress, hvis du vælger at blive på arbejdspladsen...Du skal væk fra det, der stresser dig, så du kan få det godt igen.

Du skriver " pause det er ikke fair at gå uden arbejde på grund af så "lidt". Det er da helt forkert. Hvis du ikke engang kan sove for frygten af skulle tilbage dagen efter, ville jeg ikke mene er "lidt". Tror også du har brug for en pause, for lige at vende tilbage til dig selv. Desuden løser det også dit problem med tidsnød ang. Psykolog :o)
Stress er noget slemt noget vent derfor ikke til det er for sent. Held og lykke :o)

😕 suuuuuuuuuuurt!

Find et andet job!!
Skid på den latterlige virksomhed og få ro over tingene.
Hvis ikke du gør det går du ned med flaget....
Held og lykke..

Jeg er selv i samme situation! skod job, men kan heller ikke undvære den skide indtægt, så når jeg kommer hjem skynder jeg mig at hælde 6 pilsnere ned så er der ro i maven og det skide arbejde kan rende mig et stykke!! ja og dagen efter står du så samme sted men så gentages det hele bare en gang til..... ja dårligt råd men det virker