Hjælp til træningplan :)
Kender i det , at man finder en dejlig fyr , man flytter sammen og man begynder rent faktisk at spise ordentligt , så nu sætter det sig på maven 🙁
Og nu skal det altså væk ! Plus jeg gerne vil have trænet min kondition 🙂
Jeg har planer om at skulel starte i Fitness hvor jeg vil deltage i boksetræning. Men da det pt ikke hænger sammen med økonomi er det ikke helt en mulighed , men derfor kan man godt gøre noget inden .
Jeg er pt heller ikke i stand til at løbe da jeg fiksede mig en lille skade da jeg ville starte op med løb [(:] Håber snart at kunne starte igen.
Jeg rider og er derfor ikke en sofa hænger.
jeg overvejede noget med at sjippe da det jo kan gøres i stuen nærmest.
Men alt i alt mangler jeg en træningsplan som hjælper mig med at komme igang og få kondition og måske smide lidt kilo 😉
Er der nogle mennesker herinde der har lidt styr på sådan noget og evt vil hjælpe mig med en sammensat træningsplan for en uge med lidt vekslende træning :)
På forhånd Tak 😃
Og nu skal det altså væk ! Plus jeg gerne vil have trænet min kondition 🙂
Jeg har planer om at skulel starte i Fitness hvor jeg vil deltage i boksetræning. Men da det pt ikke hænger sammen med økonomi er det ikke helt en mulighed , men derfor kan man godt gøre noget inden .
Jeg er pt heller ikke i stand til at løbe da jeg fiksede mig en lille skade da jeg ville starte op med løb [(:] Håber snart at kunne starte igen.
Jeg rider og er derfor ikke en sofa hænger.
jeg overvejede noget med at sjippe da det jo kan gøres i stuen nærmest.
Men alt i alt mangler jeg en træningsplan som hjælper mig med at komme igang og få kondition og måske smide lidt kilo 😉
Er der nogle mennesker herinde der har lidt styr på sådan noget og evt vil hjælpe mig med en sammensat træningsplan for en uge med lidt vekslende træning :)
På forhånd Tak 😃