Hvad bør jeg veje?

Hejsa,
Jeg er en knægt på 16 år - 17 til november - som gerne vil vide hvad jeg bør veje... Jeg er 177 høj og vejer ALT for lidt.
- Mit spørgsmål er, hvad burde en dreng på min højde veje? 🙂

Vh,
Dentyndeknægt.

Som en tommelfingerregel kan du regne med at du skal veje det samme i kilo som du måler over en meter - i dit tilfælde 77 kg. For kvinder trækker man ti kg fra ;-)

For en person i din alder og højde bør vægten være mellem 64 og 72kg.
I dette område vil du være betegnet som normalvægtig.

og den holder ikke, men det er rigtigt man sagde sådan i gamle, meget gamle dage, men den holder ikke en der er 1 meter og 80 og vejer 79 kg kan faktisk meget let være overvægtig.
selv er jeg 185 og vejer 80 og jeg er det man kalder moderat overvægtig.
Eneste reelt brugbare er BMI-indeks som er mere præcist men heller ikke 100%, men dog meget tæt på

totalt på mig : kvinde,165 minus 10 er lig med 55! De må da have vidst noget i gamle dage! 🙂

Hej.
Vægt er generelt et dårligt udtryk da vi har vidt forskellige kropsbygninger. Da du stadig ikke er fuldt udvokset behøver du formodentlig ikke at være så bekymret, dog bør du ikke veje markant mindre end ca. 59-60 kg er min vurdering. Din vægt kommer også an på hvor "langt" i puberteten du er, da muskel er en tung vævstype og det er meget forskelligt hvornår drenge begynder at øge deres muskelmasse markant, hvis du ikke er langt i puberteten kan du godt veje mindre end 59-60 uden du skal være bekymre. Du kan få et groft overblik over hvor langt du er ved at kigge på tanner stadier:
http://da.wikipedia.org/wiki/Pubertet
BMI er nok dog bedste mål vi har på nuværende for at vurdere om man vejer for lidt (når man ikke medtager videnskabelige målinger) og kan beregnes her:
http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/fedtprocent/beregn_dit_body_mass_index_-_bmi/
Held og lykke.

hey jeg er en pige på 14 år(15 til jul)
jeg er ballet pige, dvs. jeg danser 6 timer om ugen, og har derfor mange muskler.
jeg er 164 og vejer 53 kg, jeg synes selv det er ALT for meget, er jeg forkert på den😮?
- (hvis jeg vejer alt for meget, hvad burde jeg så veje egentlig?)

Hej igen,
Hvor mange kcal burde jeg have om dagen? :-)
Vh,
Dentyndeknægt.