Hvordan sparker man sig selv bagi???

Haft solidt arbejde i 30 år.Så blev mit firma overtaget af konkurrenten. Jeg blev herefter mobbet ud.Nedtur med stress i 2 måneder. Fandt selv et nyt job - kasseret igen efter 3 uger, da jeg ikke kunne træde ind og vide alt i virksomheden i en vis fart. Nu er jeg arbejdsløs og føler ikke jeg dur til noget som helst. Et godt råd fra jer derude, der kender noget til at have følt ligesådan, og hvordan er i kommet videre.Tak.

med at dyrke motion.... jeg ved, at det kan være en kedelig aktivitet - men hvis du ikke arbejder og har tid.
Det kan også være svært, at starte på motion/sport, når man har det som dig.... men gør et forsøg alligevel - jeg lover dig, 100% at du vil kunne mærke en forskel.
Forhold dig til mennesker der holder af dig.
Jeg mener der findes en stress-side på nettet, tjek den? Måske kan den give nogle hint? til at komme videre.
Hvis ikke du allerede har kontaktet din læge med henblik på stressen, så ville jeg også gøre dette.

Spørg dig selv hvad der er godt ved denne situation, og hvad der kunne være værre.
Spørg dig selv hvad du har at sige tak for når du skal sove?
Spørg dig selv hvad du kan lære nu, og som du ikke havde chancen for at lære, hvis ikke du var hvor du er havnet p.t.?
Hvad har du at glæde dig til i morgen?
Hvad lærte du i dag, som du glæder dig til at bruge i morgen?

Jeg er taknemlig for...
- konen, som siger, det bliver pølse med brød til middag fordi det betyder, at hun er hjemme hos mig, og ikke sammen med andre.
- for manden, som ligger på sofaen med avisen, fordi det betyder, at han er hjemme hos mig og ikke på værtshus.
- for teenageren, som klager over at skulle rydde op på sit værelse fordi det betyder, hun er hjemme og ikke på gaden.
- for skatten jeg betaler, fordi det betyder, at jeg har et arbejde.
- for rodet, som jeg må ordne efter et selskab, fordi det betyder, at jeg har haft venner på besøg.
- for tøjet, der er blevet for lille, fordi det betyder, jeg har nok at spise.
- for min skygge, som førfølger mig, fordi det betyder, at jeg er ude i solen.
- for vinduer, som må vaskes, og kælderen som må ryddes, fordi det betyder, at jeg har et hjem.
- for alle klagerne jeg hører om regeringen, fordi det betyder, at vi har talefrihed.
- for den store strømregning, fordi det betyder, at jeg har både lys og varme.
- for bunken med beskidt tøj, som må vaskes, fordi det betyder, at jeg har nok tøj.
- for ømme muskler om aftenen, fordi det betyder, at jeg kan arbejde hårdt.
- for vækkeuret, som hyler hver eneste morgen, fordi det betyder, at jeg fortsat lever.

...

Din beskrivelse af hvad du er taknemmelig for, er meget præcis og tankevækkende. Det vil jeg huske i en modløs stund.

Hej bodil
ja hvem har ikke stået i den situation og tænkt - hm hvad skete der egentlig lige. Tænk på fremtiden og sæt dig det første kortsigtede mål. Beslut dig for hvordan du vil nå det og du har bevist igennem tiden at du sagtens kan de ting du gerne vil (job gennem 30 år).
Find den gode selvtillid frem og tro på at andre mennesker vil dig det godt.
Held og lykke med dit næste job - måske indenfor et helt nyt område.