Hvorfor er det værre om natten?

Hvis man er trist eller vred eller stresset skal man sørge for så vidt muligt at komme af med det inden natten, for der bliver det forstærket. Men hvorfor egentlig? I kender godt det med at man er trist eller vred og når man så lægger sig til at sove, så bliver det forstærket temmelig meget og om morgenen er man ok med situationen igen. Hvorfor er det egentlig at det bliver forstærket lige om natten?
Jeg har prøvet at jeg har siddet inde og isoleret nogle dage for at læse til eksamen hvor jeg har været trist over noget men det har ikke påvirket mig i den grad som det gør om natten? Men jeg var jo ikke mere alene om natten.....

har det selv sådan. Har haft perioder hvor jeg ikke har haft lyst til at gå i seng, fordi jeg ved at så tager problemerne rigtigt til, jeg får de store tudeture, alt er håbløst osv. Jeg er nødt til at vente med at gå i seng til jeg er helt smadret, så jeg ikke når at begynde at tænke før jeg falder i søvn.
Jeg tror det er fordi man er helt alene, alt er stille - ingen tv eller radio til at holde tankerne væk. Når du ligger der i sengen så kan man ikke holde det på afstand længere.

ja, det må være det. Kender godt til det problem medførst at gå i seng når jeg er tilstrækkelig smadret. Det er bittert at have de perioder. Har den ligenu f.eks. Mit fjernsyn er tændt og jeg tager nogle gange nogle baldrianpiller. Naturpiller der lugter dårligt, men de virker afslappende. Kan anbefale dem

uhh hvor jeg kender det:S
jeg tror at mørket påvirker os ligesom vinterens mørke gør...?
prøv at lægge mærke til at man ofte går glad i seng om sommeren, og den er jo heldigvis på vej:D

For jeg er så træt om morgenen, når jeg kommer så sent i seng, men jeg kan bare ikke holde ud at ligge der og tanker kører rundt i hovedet på mig...

...som gemmer til natten, gemmer til katten...

tager mellem 2 og 3 inden jeg skal sove og man sover for det meste igennem

håber også at dette efterårsvejr kun er MEGET midlertidigt