SuperDebat.dk > Helse & Sundhed > Rygning og rygestop
30tilføjet af Trine2
Ikke-rygere ctr. rygere
Jeg er tidligere ryger og har nu valgt at være ex-ryger eller ikke-ryger eller what ever. Jeg ønsker ikke længere at ryge og har fravalgt det, for jeg behøver det egentlig ikke og har det langt bedre ved ikke at hive tjære og andet lort ned i mine lunger. Så langt så godt! Det er MIT valg ligesom det var mit valg at ryge engang.
I tiden som ikke-ryger har jeg virkelig fået sat tingene i perspektiv må jeg sige. Min mening er helt klar efter at have været både ryger (i 18 år) og nu ikke-ryger: RYGNING ER EN PRIVATSAG! Og til jer, der stadig ønsker at ryge - det må I altså bare selvom. Man læser altid om at rygere bliver angrebet og er et udsat folkefærd, men så prøv lige livet som ex-ryger. Jeg ønsker virkelige at blive fri for jeres total lamme forsvarsteknik, der nærmest virker som et angreb på mig når I opdager at jeg har fravalgt rygningen? Jeg tigger aldrig efter et rygklap om hvor dygtig jeg er fordi jeg er stoppet. Jeg fortæller det heller ikke til gud og hver mand, men det hænder at det bliver "opdaget" at jeg er stoppet. Og så skal jeg ellers love for at møllen ruller: Jeg er rimelig træt af rygere, der prøver at "belære" mig: " Døden skal sku da have en årsag....", "Det er ikke videnskabeligt bevist at det er farligt for fosteret at ryge under en graviditet?", "Min onkel blev 80 år og har røget 50 cigaretter siden han var 11 og han har aldrig fejlet noget..." (Næææ, denne onkel har alle jo hørt om - hvad vi lukker øjnene for at alle de "onkler" og "tanter" der er indlagt på landets sygehuse med KOL), "Hvorfor straffer du dig selv ved at holde op med at ryge og gå og lide?" (det spørgsmål må jeg indrømme, jeg aldrig har forstået - en straf?????? hvordan det?), "Jeg stoppede også en gang og jeg tog 15 kilo på - SÅ ER DU ADVARET!" (vor herre bevars - hvis man har taget 15 kilo på, så har man altså råædt - det kan også lade sig gøre som ryger hvis man æder de samme mængder). Og så den værste: "Hvad får du ud af at stoppe med at ryge, når bilerne sviner lige så meget og ødelægger dine lunger?" (Det spørgsmål synes jeg nærmest besvarer sig selv: NETOP fordi der er så meget lort i luften, så behøver jeg jo ikke at spæde til med cigaretter, vel?)...
Jeg kan godt huske, at man som ryger tit blev angrebet med alt muligt "ER du godt klar over... dit og dat" og man var ved at kaste op over det - for inderst inde ved man jo godt som det fornuftige menneske de fleste af os er, at rygning ER skadeligt. Men derfor er det ifølge min mening STADIG en privatsag.... Og når det så er sagt, så er det også en privatsag for mig, at jeg har valgt at stoppe! Lad dog vær med at overfalde mig med jeres dårlige argumenter for at hvorfor I ryger. Jeg kunne bare ikke være mere ligeglad. Jeg prøver jo heller ikke at omvende jer, vel? Lad da vær med at føle jer angrebet, når I opdager at jeg ikke ryger længere...
tilføjet af frkjensen
Jeg
syntes sgu det er stort, når nogen kan fravælge en så dårlig, og skadelig vane, stort, men du har ret, det er en privatsag, helt igennem, men jeg ryger stadigvæk, det er dødsvært at holde op med det, selv om jeg ville ønske jeg kunne, de der cigaretter har jo et fast greb i en.... Men jeg er sikker på en dag at det lykkedes, med troen på den, siger jeg, lad folk ryge som de vil, det er en privatsag, lad folk stoppe hvis de vil, men igen lad dog for pokker folk selv om hvad de vælger, så længe respekten er der for hinanden... Rygere og ikke-rygere, og så nyd solen og hiananden i første omgang...........
tilføjet af anonym
Godt indlæg..
Jeg er enig i mange af dine betragtninger. Helt overordnet så synes jeg faktisk at den offentlige debat efterhåden har nået et niveau hvor den ikke hører hjemme. Det går i retning af af at befolkningen deles skarpt op i et hold med rygere og et med ikke-ryger, hvilket er alt for langt ude.
Jeg har selv et afslappet forhold til rygning og synes at den alm. sunde fornuft er forsvundet ud af debatten. Ingen tvivl om at rygning er skadelig. Derfor bør rygerne også tage hensyn til omgivelserne, mens omgivelserne ikke være totalt hysteriske bare de ser skygge af en røgsky !! derfor
tilføjet af Brigida
Tankevækkende
Allerførst TILLYKKE med din beslutning om at være røgfri - stærkt gået!!
I øvrigt et højst tankevækkende indlæg du har skrevet!
Jeg har aldrig røget og arbejder nu som hypnotisør/hypnoterapeut og sidder med mange rygeafvænninger. Det har givet mig stor indsigt i og forståelse for, hvor svært det er både at ryge (være ryger) og at stoppe med at ryge ....hvorfor folk ryger og hvad det er, der har gjort, at de startede - men ikke mindst, hvorfor det er så svært at stoppe, trods det at de enormt gerne vil.
Det geniale ved at blive røgfri via hypnose er, at det er smertefrit - folk 'belemres' ikke med tyggegummi og plastre. Ikke nok med det men ved at blive rygeafvænnet via hypnose, får de heller ikke abstinenser. Vægtforøgelse bliver der også taget højde for, så man tager heller ikke på.
Hvad jeg ikke forstår ved dit indlæg er, at du ikke bare får anerkendelse i læssevis, for det fortjener du virkeligt med den indstilling du har!!
Kh www.silvana-hypnose.dk
tilføjet af Anonym
Rygere stinker....!
Sidst gang jeg skulle med toget fra jylland til KBH var den eneste plads jeg kunne få i en rygevogn.. 2 halv time i kvælende røg - føj for satan det var det klamt.. da jeg kom af toget sagde min kæreste straks; føj hvor du stinker og hun havde ret, det er virkeligt klamt.. Jeg smed straks mit tøj til vask og tog mig et bad for bare at komme af med denne klamme stank af røg...
Det er fint at folk vil udsætte sig selv for dette, men jeg fatter ikke hvorfor at jeg skal generes af andre folks laster!?!
Folk tror nærmest at det er en selvfølge at de må ryge hvor de vil - hvis jeg siger til nogen at de ikke må ryge i mit hjem, kigger de på mig som et stort spørgsmåls tegn....
Jeg kender en som er højgravid som stadig ryger selvom det udtrykkeligt står på smøg pakken at rygning skader barnet! Rygere er da nok de mest egoistiske personer som findes!
Nej jeg håber på svenske tilstande i DK, det er fremtiden og det vil blive fremtiden. Hurra for det.
Hilsen en ikke-ryger.
tilføjet af Trine2
Ja, det er pudsigt....
Men det er ikke desto mere sandt, at jeg har oplevet de ting.
"Mysteriet" omkring rygning er egentlig ganske enkelt. Det er en kombination af den enorme stærke nikotinafhængighed og hjernevask. Når man forstår oppe i hjernen, at man ikke behøver at tænde en cigaret for at tackle livets situationer (kedsomhed, glæde, stres, opstemthed, sorg, hygge osv. osv.) - så dropper man cigaretterne. Det er IKKE alle skræmmebilleder med syge mennesker med KOL, der ligger for døden eller det faktum, at det både er dyrt og dødens farligt at ryge og det giver en forringet livskvalitet - det kan man IKKE overbevise en ryger om er sande facts, for så længe man som ryger ikke er ramt af disse symptomer, kan man ikke forholde sig til det.
Det er hjernevask at tro, at man SKAL ryge når man hygger sig, eller er ked af det eller er stresset på jobbet. Man behøver det altså ikke! ... Nikotinafhængigheden får dig bare til at tro, at det hjælper. Men der findes jo heller ikke pille man kan tage hver gang man bliver ked af det, oplever sorg eller bliver overdrevet glad, stresser eller slapper af.... Men i alle de nævnte situationer tænder man som ryger en cigaret.... De førnævnte rygere jeg skrev om fortæller mig også, at "aaah, jeg nyder lige en cigaret. Jeg stopper ikke med at ryge, det er bare så dejligt....!" ALTSÅ - helt ærlig? Der er sku da ikke noget dejligt ved at ryge - det eneste "dejlige" er at dit nikotinbehov bliver holdt nede når du tager en cigaret - det vokser igen, ligeså snart du har slukket cigaretten..... Det må være lidt som at gå i alt for stramme bukser hele dagen, men kl. 9, 12, 15 , 18 og 21 da må du åbne knappen... aaaaaaaaaaaah - skønt! Sikke en lettelse - men så skal du lukke den igen og så kan du gå og "glæde" dig til du må åbne knappen igen... Fjollet ikke....?
tilføjet af Marlboro Man
Hør her Trine mus
Du forstår ikke ret meget gør du ?
Tobak er et nydelsesmiddel, på linje med spiritus.
Har du brug for at drikke dig fuld❓Gør du det alligevel ?? Er du så også hjernevasket❓Fjollet ikke ?
Du må indse, at ikke alt kan dreje sig om dine meninger eller krav til, hvordan andre skal leve sit liv.
Jeg er eksempelvis dødtræt af bilisters ligegyldighed mht. miljøet. Disse egoistiske svins syn på deres "ret" får det til at vende i mig. Men det er jo ikke ulovligt at forgifte luften med deres lorte biler. Det opfattes jo, som om man ikke kan leve uden det skidt. Så det må jeg bare acceptere.
Jeg er ikke imod et rygeforbud på barer og andre offentlige steder.
For jeg ser det som en foreløber til, at vi endelig kan få gjort noget ved alle de andre miljø og sunhedsskadelige kilder i verden. Det må jo være den overordnede idé med anti-ryge hysteriet, ikke ?
Eller ville det ramme Trine pigen, i egen mås ?
tilføjet af Trine2
Kære du....
Prøv lige at læse mit første indlæg!!! Jeg ØNSKER ikke at ændre andres liv - bare mit eget, og det skal jeg emmervæk have lov til! Det jeg mener at at jeg oplever angreb fra rygere som DIG - og det vil jeg gerne blive fri for. Mit indlæg omkring hjernevask vil naturligvis blive opfattet som et angreb på dig som ryger - for det er ikke behageligt at læse, at man som ryger er hjernevasket. Jeg skrev det med hjernevask OG nikotinafhængighed (det kan du så kalde "nydelse" hvis det er det du mener med nydelse....) til damen, der er hypnotisør, for det er den overbevisning, der har fået mig til at stoppe med at ryge. At du ønsker at ryge vil jeg overhovedet ikke beskæftige mig med - så ryg du bare hvis du selv synes det er en nydelse - men lad vær med at angribe folk der er stoppet og som har fundet en anden overbevisning om, at livet altså er sjovere som ikke-ryger end som ryger. Det er min erfaring......
tilføjet af Trine2
.. hmmm!
Måske har du lidt ret, når du spørger om jeg ikke forstår nogen ting. Jeg kan nemlig bare IKKE få ind i mit hoved, hvordan bilister har noget med rygning at gøre, men sjovt nok skal de altid fremhæves hver gang vi diskuterer rygning herinde...
NB! Jeg er heller ikke imod rygeforbud på restauranter/barer/caféer ... (har jeg så forstået lidt alligevel?)
tilføjet af Q10
Kære anonyme ikke ryger
det kan være jeg er langsom i opfattelsen, men hvorfor i alverden sætter du dig i en rygerkupe i et tog, når rygning er så modbydeligt ?
Hvis du virkelig holdt fast i de principper som du så hadsk lægger for dagen her på debatten, ville du tage næste tog, eller fragte dig selv fra Jylland til hvorsomhelst på anden vis, bare du slap for røgen.
Men du går frivilligt ind i en rygerkupe og så brokker du dig - forstå det hvem der kan, for jeg kan ikke.
At man ikke må ryge i dit hjem er ganske OK - det er dit hjem, der bestemmer du. Hvis der er nogen der kigger "mærkeligt" på dig, så må du da være voksen nok til at overse det eller konfrontere vedkommende med problemet.
Hvad du gør og bestemmer i dit eget hjem, det er helt og holdent din sag.
Men at gå frivilligt ind i røg og bagefter beklage sig, det er "anonym 10 år"
tilføjet af wankeren
ENIG!
Helt enig i dit indlæg Q10. Ikke-rygerne som virkeligt vil være fri for røgen havde nu nok bestilt plads i GOD tid inden og ikke som det lader til her, 10 minutter før afrejse.
Til anonym >> Læser du ikke debatreglerne? smider lige regel nummer et ind her hvis du ikke selv kan finde den andre steder : Undgå verbale overgreb på grupper eller personer
Du udfører verbalt overgreb på rygere og det er ikke tilladt i henhold til Eniro´s regler på debatten!
tilføjet af Anonym
Bestille i god tid?
Er dit liv altid veltilrettelagt, helt uden såvel spontane som uventede forekomster der kræver transport?
Nogen gange er der intet valg. I sidste måned skulle jeg til begravelse i Jylland. Hvor let er det lige at bestille togturen i god tid?
Heldigvis var det muligt at få en plads i ikke-ryger kupeen. Hvis ikke havde jeg nok haft samme mening som den anden anonyme. Uanset hvorfor man ender i en rygerkupe, ændrer det ikke på det faktum at rygere stinker. Også når de kommer ud af toget, og sætter sig ved siden af dig i bussen.
Jeg har lige skiftet arbejder, og hende der skal lære mig op i systemet er ryger. Fy for pokker siger jeg bare. Heldigvis lærer jeg hurtigt, så jeg slipper snart for at sidde tæt på hende. Så slemt er det at være ikkeryger, tvunget til at sidde ved siden af en ryger. Jeg har INTET valg, jeg skal sidde ved siden af hende. Heldigvis bliver min arbejdsplads røgfri 1.1.2007, så om halvandet år er stinkerne historie. Der må bare ikke ryges i arbejdstiden!
tilføjet af Q10
Mit liv .............
er ikke altid veltilrettelagt - men jeg er blevet så gammel, at jeg må erkende at hvis der er noget jeg vil, så må jeg til tider bøje mig.
Bl.a. ved at skulle sidde i en ikke ryger kupe fordi andre pladser er udsolgt.
Men tuder jeg over det❓ Nej, det lever jeg med fordi for at få opfyldt mit ønske eller krav til transporten, var en ikke ryger kupe en nødvendighed.
Derfor skriver jeg hverken indlæg eller breve til DSB om at jeg føler mig forurettet fordi jeg ikke kunne få ønskede plads.
Iøvrigt er en begravelse noget der ligger adskillige dage efter dødsfaldet - så den har jeg lidt svært ved at få til at stemme.
Men jeg kan sagtens følge dig m.h.t. din arbejdskollega; jeg lever med en der lugter af armsved og billig deodorant - og lider meget under det.
Desværre kan jeg ikke glæde mig til nogen dato for hvornår det hører op, for sådan en findes ikke.
tilføjet af wankeren
Svar
Ja, mit liv er altid tilrettelagt efter hvad jeg skal nå og i løbet af dagen sker der intet spontant. tværtimod så får jeg stress af hvis jeg ikke ved præcist hvad der skal ske og hvornår. for det ikke skal være løgn er hver eneste dag af mit liv planlagt til mindste detajle helt frem til den 18/9-05, og nej jeg er ikke spjældkandidat eller lignende, jeg har nu bare styr på hvad jeg foretager mig.
en begravelse kan selvfølgelig ikke forudsiges men som Q10 siger så sker begravelsen ikke samme dag som vedkommende dør. hvis det er så forbandet slemt at sidde i et tog med rygerne, så er der altså et alternativ der hedder FLY eller BIL hvor du som ikke ryger kan sidde og indånde din friske luft fri for min røg.
tilføjet af Anonym
Du må have et MEGET kedeligt liv
God bedring
tilføjet af wankeren
Kedeligt og kedeligt
Hvad er der galt i at leve en struktureret hverdag, men det er måske kun os rygere der kan det?
De største virksomheder er ikke blevet lavet på anarki og dårlig struktur men derimod på at man kan forudse hvad der skal ske så man hele tiden er med.
Du må have et MEGET stressende liv hvor alt er kaos, god bedring.
tilføjet af Anonym
Tillykke
med dit kedlige liv. Mit er skam ikke stressende, jeg tar dagene som de kommer og gør gerne noget spontant hvis det falder mig ind.
Hils i Netto
tilføjet af wankeren
Dejligt!
For dig du tror du har styr over dit kaotiske liv, mens vi andre der lever en velplanlagt tilværelse åbenbart er kedelige.
du må hilse i din rene verden uden røg og i illum.
tilføjet af Anonym
Ohøj
Jo tak wanker
held og lykke med dit kedelige liv
tilføjet af wankeren
Det kedelige liv
Som du omtaler mit er, kan nu ikke få mere held og lykke end det allerede har.
De ansatte er glade og tilfredse, ordrene vælter ind, den står snart på 2 måneders bådferie i argentina og hvad er det så lige vi mangler. NÅH jo jeg må ryge hvor det passer mig OGSÅ i de 2 måneder.
det eneste problem jeg har nu er hvor faen jeg skal planlægge en ferie når jeg kommer hjem fra argentina.
jeg ELSKER det kedelige liv.
tilføjet af Anonym
Planlægning
Hvad gør du hvis toget er forsinket? Eller motorvejen er blokeret af et uheld? Eller flyet af uransagelige årsage ikke kommer afsted?
For slet ikke at tale om det helt urimelige: Hvad gør du hvis du har haft indbrud? Strømmen forsvinder? Dit barn (hvis du har nogen) får uplanlagte mæslinger? Eller brækker en arm?
Eller hvad nu hvis konen sige nej til sex onsdag aften kl. 22:15?
tilføjet af wankeren
Svarene
Hvad gør du hvis toget er forsinket? = af princip tager jeg aldrig toget.
Eller motorvejen er blokeret af et uheld? = de ting jeg skal til er så veltilrettelagte at der er sat tid af til situationer som den.
Eller flyet af uransagelige årsage ikke kommer afsted? = får rejseplanlæggerne i firmaet til at finde alternativer og sætter mig tilbage og venter på de ringer med ny rute.
Hvad gør du hvis du har haft indbrud? = huset er overvåget af falck securitas
Strømmen forsvinder? = har en nødgenerator til at tage over
Dit barn (hvis du har nogen) får uplanlagte mæslinger? = man kan godt få en au pair med kørekort bare så du ved det
Eller brækker en arm? se ovenstående
Eller hvad nu hvis konen sige nej til sex onsdag aften kl. 22:15? = derfor det er en lukrativ forretning at være glædespige, de er til for at blive brugt.
tilføjet af Choko
Valg
"tvunget til at sidde ved siden af en ryger. Jeg har INTET valg, jeg skal sidde ved siden af hende"
Du har ALTID et valg. Så den kommer du ikke langt med
tilføjet af anonym
Det har du også
Du har valgt at du vil være en omvandrende stinkbombe. God fornøjelse i fremtiden. Det er allerede så socialt uacceptabelt, at være ryger, at i nær fremtid skal du leve med folk der kigger på dig med afsky i blikket. For din vane er så afskyvækkende at det er til at brække sig over.
tilføjet af Anonym
Du er så ikke helt så planlagt som du gerne vil give udtryk for.
Godt for dig ... Hvad gør du hvis toget er forsinket? = af princip tager jeg aldrig toget.
Du har sandelig god tid ... Eller motorvejen er blokeret af et uheld? = de ting jeg skal til er så veltilrettelagte at der er sat tid af til situationer som den.
Her er du så nødt til at være lidt spontan - Overvåget? Hvordan skulle du ellers få den ide at ringe til rejseplanlæggeren? Som de kan få Kastrup til at frigive flyet før der er plads - eller dimsen i motoren er fixet! ... Eller flyet af uransagelige årsage ikke kommer afsted? = får rejseplanlæggerne i firmaet til at finde alternativer og sætter mig tilbage og venter på de ringer med ny rute.
Som om det forhindrer indbrud! Du er godt nok naiv! ... Hvad gør du hvis du har haft indbrud? = huset er overvåget af falck securitas
Godt for dig. Lad os håbe den ikke løber tør for brændstof. ... Strømmen forsvinder? = har en nødgenerator til at tage over
Ja det kan man. Hvis man er så dårlig en forældre at man ikke bliver hjemme når barnet er sygt, så er en au pair en rigtig god løsning. ... Dit barn (hvis du har nogen) får uplanlagte mæslinger? = man kan godt få en au pair med kørekort bare så du ved det
Ja - se overnstående. Skadestuen vil sikkert sætte pris på at få en 19 årig polsk au pair pige ind på skadestuen med barn der er kommet til skade. Det vil de sociale myndigheder sikkert få besked om bagefter. ... Eller brækker en arm? se ovenstående
Eller hvad nu hvis konen sige nej til sex onsdag aften kl. 22:15? = derfor det er en lukrativ forretning at være glædespige, de er til for at blive brugt. Hvad gør du hvis toget er forsinket? = af princip tager jeg aldrig toget.
Eller motorvejen er blokeret af et uheld? = de ting jeg skal til er så veltilrettelagte at der er sat tid af til situationer som den.
Eller flyet af uransagelige årsage ikke kommer afsted? = får rejseplanlæggerne i firmaet til at finde alternativer og sætter mig tilbage og venter på de ringer med ny rute.
Hvad gør du hvis du har haft indbrud? = huset er overvåget af falck securitas
Strømmen forsvinder? = har en nødgenerator til at tage over
Dit barn (hvis du har nogen) får uplanlagte mæslinger? = man kan godt få en au pair med kørekort bare så du ved det
Eller brækker en arm? se ovenstående
Og du mener du ikke er spontan? Det kan jo næppe planlægges på forhånd, at konen ikke gide bolle med dig - eller fortæller hun allerede tirsdag eftermiddag "skat imorgen har jeg ikke lyst til sex"? Eller dyrker du kun glædespigerne? Der er næpper nogen normale mennekser der orker at være sammen med dig i længere tid af gangen. ... Eller hvad nu hvis konen sige nej til sex onsdag aften kl. 22:15? = derfor det er en lukrativ forretning at være glædespige, de er til for at blive brugt.
tilføjet af Choko
Hvem fanden
Siger noget om at jeg ryger???????? Det har jeg på intet tidspunkt sagt jeg gør! Og til din information kan jeg fortælle dig at jeg ikke ryger! Jeg pointere bare at du altid har et valg!!!! Du er den type der bare tror man automatisk ryger, bare fordi man ikke lige har samme mening som dig!
tilføjet af Choko
Og valg
Og det valg du evt har, det er du kan sætte dig i mellem gangene i toget, på trappetrinene, hvis det genere dig så meget røgen. MEN, hvis røgen havde generet dig så meget, så havde du nok valgt at sætte dig i mellem gangen! Og ja, man kan sagtensa sidde i mellemgangene, gjorde det tit da jeg kørte med tog, som soldat. I mange timer i træk.. Så jo, du har altid et valg!
Du er ikke andet end en kværulant.
tilføjet af Anonym
Du gentager dig selv
Er du fattesvag, siden du bliver nødt til at sige det samme flere gange, og endda til dig selv? Og blive desuden unødigt ophidset. Hvis ikke du ryger, hvofor hulen bliver du så SÅ gal i skralden over at vi er nogle - temmelig mange endda - som er skide hamrende trætte af rygerne terror?
tilføjet af Choko
Gentager
Jeg gentager da ikke mig selv. Understreger bare nogle ting for dig.
OG det er dig der tror jeg bliver gal i skralden. ER bare temmelig træt af at hører på det der pis hele tiden. Du klager over du kommer til at stinke af røg i en rygerkupe.... Det er du sgu da selv uden om! OG hvis du nu kunne lærer at tale ordentligt, for det er åbenbart dig der er fatsvag når du ikke kan se at det er din egen skyld at du kommer til at lugte af røg i en rygerkupe.
Og NU gentager jeg mig selv. Jeg er stadigvæk IKKE-ryger! Jeg har bare en anden holdning til de ting end du har, men du har svært ved at forstå at man måske ikke er fanatisk ligesom dig, bare fordi man ikke selv ryger.
tilføjet af Anonym
Jeg kunne ikke drømme om at sætte mine ben i en rygerkupe!
Hvorfor skulle jeg dog det? Jeg har en glimrende bil jeg kan køre i.
Mens du taler om at jeg er fanatisk... hvad er du så lige selv i din egen boldgade? Fanatisk med din såkaldte tolerenve?
Du er ikke en skid ikke-ryger!
tilføjet af Choko
Undskylder så
Hvis du ikke er den sammeanonyme som satte sig i en rygerkupe og bagefter klagede. Jo, jeg er faktisk ikke ryger. Tro det eller lad være!