Jeg er faktisk veltrænet, men...

Jer er faktisk veltrænet og træner ca 4 gange ugentligt, men har været rimelig tyk.
Maven er lidt slap, ikke voldsomt men nok til at det generer mig, specielt hvis jeg fa tager armbøjninger eller sidder på alle fire, så hænger der ¨gardiner¨ned fra maven, ligesom hvis jeg havde født.
Jeg laver masser af maveøvelser også med siden til og lige meget hjælper det.
Har du selv prøvet noget lign og hvad kan jeg gøre bortset fra at få en skønhedsoperation ?

Du er nødt til at spise rigtig og dyrke motion for og forbrænde det overskydene fedt

nøjagtigt det samme som dig her til morgen! Har det på samme måde! Har også været overvægtig - har nu bmi der ligger på 22,1, så fed er jeg ikke. Alt er fulgt sådan rimeligt med, men når jeg tager de famøse armbøjninger - ja så hænger maveskindet! - og det er ikke kun fedt! Det er bare så skide irriterende!
Jeg træner også 3-4 gange ugl. og laver en masse maveøvelser oveni!(Har trænet regelmæssigt de sidste 7 år, så det nu er lige så selvfølgeligt som at børste sine tænder om morgenen) + selvfølgelig spiser sundt!
Øv jeg tror faktisk kun det er operativt at skindet kan fjernes! - Jeg har godtnok født et par børn, men alligevel!
Nå men jeg har ikke råd til en operation, men måske der kommer nogle guldkorn i dag - vil kigge forbi senere.

hej
Husk nu at træne rygmusklerne også - ellers hjælper det ikke at lave alverdens maveøvelser!
L73

jo at din hud har været vant til at være "spilet" ud så nu skal den trække sig sammen så den passer til din nuværende form og det kan altså godt tage meget lang tid. I nogle tilfælde, hvis man har tabt sig rigtig meget, tror jeg aldrig det vil ske og så er operation den eneste udvej.

har du det fra??? Maveøvelserne hjælper da lige godt, det er bare en rigtig god ide også at huske ryggen for at afbalancere det hele. Desuden kan man ved at træne de rygmuskler der sidder helt inde ved rygsøjlen (core muskulaturen) samtidig få trænet mavemusklerne inderst inde. Men at maveøvelser ikke skulle hjælpe uden rygøvelser lyder altså lidt mystisk.

Jeg har det også sådan.. Det er bare lidt mere over hele kroppen, end kun li på maven..
Men jeg synes snart at jeg har lært at leve med det, og det samme har de folk, som jeg lever med... For jeg ved jeg bliver ved med at se sådan ud, for det ligger til familien...
Og så er der jo nogen der siger, at jo mere der er at holde om, jo mere er der at holde af...:)

ser frem til at høre resultat