Jeg græder

Hejsa alle I, her på sol!
Jeg ligger lige min debat her under, da jeg ikke rigtig ved hvad jeg ellers skal ligge den under.
Jeg håber at der sidder nogle kloge hoveder der ude, da jeg virkelig har brug for hjælp. Jeg err endda så langt at det har været i mine tanker at bestille tid hos en psygolog. Men i ved sikkert godt at det kommer man helst uden om, og lader bare som ingenting. Men jeg håber måske at i kan hjælpe.. I det mindste kommer jeg da ud med det!
Jeg er en 19 årige "dame". Lykkelig gift! Men verdens bedste mand!
jeg har ikke ret meget arbejde..
Så ja.. Jeg burde leve livet! Virkelig nyde det. HAr jo hele dagen for mig selv!
Men men...
hver morgen er jeg noget så træt! Og det er selv om jeg er kommet tidlig i seng.
Jeg er træt hele dagen igennem. Slap og har ikke lyst til at lave noget som heelst.
Og det hader jeg mig selv for!
Min mand har igennem et stykke tid hjulpet mig til at få lidt selvtillid tilbage, at han er glad for mig, og at jeg gør ham glad.
Alligevel kan jeg ikke lade være med at græde næsten hele tiden. Jeg føler mig så alene, selv om jeg har en mand der elsker mig over alt på jorden! Jeg aner ikke hvad der er i vejen med mig. Hvorfor jeg græder ved jeg ikke. Der skal bare ingen ting til før at jeg er færdig..
Jeg har prøvet at tage energi piller, men de virker kun den 1 uge..
Jeg ved godt at ingen kan sige: Det er det der er gal. Men jeg vil gerne høre om nogen har prøvet det samme?
Så.. Lad mig høre fra jer!

hvor jeg havde det på samme måde med træthed for et års tid siden, tog flydende gensing og tvang mig selv til at overholde sove tiderne, ikke tidligt i seng og ikke sove længe max 8 timer pr dag, efter en 10-14 dage havde jeg ikke det problem længere, håber at det kan hjælpe dig.

Jeg har også prøvet flydende gensing, men det er nu en af de værste ting jeg ved. Det smager simpelthen så forfærdelig at man bare skal brække sig bagefter!
Jeg kæmper en hård kamp hver morgen, med hensyn til at sove, og jeg kan godt sige dig at det virkelig er en HÅRD kamp! Jeg vinder kun 2 gange om ugen!

Det er virkelig en hård kamp, men når man har vundet den nogle gange, så begynder man at mærke effekten.

Jeg synes du skal tage et smut til lægen og fortælle hvordan du har det. Jeg er ikke nogen ekspert, men det kunne lyde til at du har en depression og selvom du ikke skulle have det, så er det ikke normalt at være så træt. Under alle omstændigheder, så er lægen der for at hjælpe dig.
Mange varme tanker.

Hej!
Jeg tror oprigtigt talt at du er ramlet ind i en depression! Gå til din læge tal med vedkommende inden du forsøger dig udi natur/selvmedecinering. Husk der er alkohol i flydende gensing! Det kan også trætte.
Venligst og lykke til
Ulla

... kan jeg også få det. Faktisk sker det efter bare et par dage. Hvis jeg f.eks holder forlænget weekend(fri fredag og mandag), så kan jeg også "gå helt i stykker". Om fredagen kommer jeg op i god tid, og får lavet noget. Hvis jeg så i weekenden tager til fest, og kommer alt for sent i seng, så er der ikke langt til den dovne tilstand. Faktisk ikke en rar tilstand, da man jo gerne vil have noget ud af dagen, men faktisk ikke kan da man jo er så træt.
Kommer først ud af den tilstand når jeg vender tilbage til arbejdet om tirsdagen. Så er det faktisk helt rart at komme tilbage på jobbet :D
Så mit råd må være at du skal ud og aktivere dig selv. Gerne noget hvor du forpligter dig sammen med andre mennesker, så du ikke kan dovne dig uden om.

Hejsa min kæreste har prøvet det samme.
han fik af vide han skulle begynde at løbe en time til to om dagen.
hvis du har mulighed for mere arb bare et par timer mere kunne det også være en hjælp...
men det at komme ud mere socialt osv ville hjælpe en del.
det gjorde det for min kæreste det tog en uge med de ting og så var han ved at komme op på igen ..
og nu har han det skønt😉
håber det måske var en hjælp
mange knus

Kim har fuldstændigt ret.
Vi mennesker duer ikke til at lave lidt i ret lang tid af gangen. Så bliver vi sådan, som du beskriver. Har selv prøvet det mange gange.
Det er også dejligt, at du har fundet manden i dit liv i en tidlig alder. Men du skal også finde dig selv. Finde ud af hvad der interesserer DIG, og hvad DU skal/vil bruge dit liv til: uddannelse/job o.s.v
På den måde får du større selvværd, idet du får dine egne interesser og din egen identitet. Man kan og skal ikke leve sit liv gennem andre.
Held og lykke med det hele!

Uha det der med at dovne uden om... Det kender jeg alt for godt :)

Jeg vil bare sige tusind tak til alle jer der har svaret på mit indlæg. Det har hjulpet meget!
Jeg har nu i to dage haft det rigtig godt, nok også fordi jeg har holdt mig travlt optaget.
Jeg er igang med kampen om ikke at sove igen efter arbejde, og det har jeg også holdt i to dage..
Men lad os nu se hvordan det kommmer til at gå forud..
Mange mange taak til alle jer!

det lyder som en depression. Jeg kender det, fordi jeg selv har haft en depression over lang tid.

Du må en tur til lægen for at snakke det igennem, inden der går for lang tid. Jo længere tid du går, jo værre er det at komme i gang igen.

Det er rigtig, som nogen siger, du skal ud blandt andre. Det kræver du får struktur på DIT eget liv. Finder dine interesser frem og er god ved dig selv.
Held og lykke med det.

Kærlig hilsen Kleopatra :-)

grunden til at du har det sådan er fordi du ikke arbejder... jeg har selv været der..og da jeg begyndte og arbejde igen gik det faktisk i sig selv igen... så du skal bare ud og arbejde hver dag og så går det i orden af sig selv

ja hmmm...
måske ha du tvangs-tanker...
måske ha du mistet en som var tæt på dig før...
måske ha du brug for a snak md en om dine prob...
eller så overanstrenger du dig alt for meget...
find ud af hva hva der gør dig glad...

Gå til læge og få tjekket om du har blodmangel eller der skulle være andet fysisk i vejen. Flere ting ses let via simple blodprøver, og fysiske lidelser kan sagtens påvirke psyken.

Du skriver, at du ikke har ret meget arbejde - og du skriver heller om dine venner.
Hvis man i længere tid, ikke ser andre mennesker end sin samlever/familie whatever, så mangler man at få udfyldt et socialt behov, som vi alle har.
Kolleger på arbejdspladsen/uddannelsessted, samt andre venner - Personligt kender jeg lidt til følelsen, hvis jeg i en længere ferieperiode, har været alene(bortset fra familien) så bliver jeg træt og ugidelig. Jeg er overbevist om, at det er fordi jeg mangler kontakten til "omverdenen" i form af venner og bekendte!
Når du ikke har noget arbejde, er der måske heller ikke så meget at give sig til altid, og det gør at man måske føler, at ens hverdan er lidt tom, hvilket også kan være medvirkende til den triste følelse

Det lyder som noget psykisk der går dig på.
BTW. Det er ingen skam at opsøge en psykolog. Det er ihvertfald bedre end at græde sig selv halvt ihjel!

Prøv det her:
1) Hav faste sengetider og stå op til ca. samme tid hver morgen. En uregelmæssig soverytme kan være med til at give træthed og depressionslignende tilstande.
2) Meld dig evt. til noget meningsfuldt, som du ikke så godt kan løbe fra: Frivillig ved hjælpeorganisationer osv.
3) Revurdér dine kostvaner; find ud af, om du evt. spiser for lidt af bestemte fødevarer (herunder tænker jeg på vitaminer og mineraler i de forskellige fødevarer.) Måske spiser du også for meget hurtig energi, hvor kulhydraterne bliver forbrændt for hurtigt.
4) Gå igang med en hobby og prøv evt. at være sammen med andre om det, eller vær bare sammen med andre hobbyfolk, så de kan lave deres, og du kan lave dit. Gå evt. til et eller andet.
5) Hvis du kender nogle meget morgenfriske mennesker, som jogger eller går en tur, inden de gør sig klar til skole eller arbejde, kan du spørge, om du kan være med: Der er intet bedre til at komme igang end at starte tidligt om morgenen på en fysisk aktivitet. Desuden har jeg læst, at kraftig motion udløser endorfin, som giver en behagelig velvære.
6) Hvis intet hjælper, og du ønsker at tale med en psykolog, så sørg for, at det er en psykolog, der arbejder på DINE præmisser. Det vil sige, at det er DIG, der sætter dagsordenen, når I er sammen; hvis der er ting, du ikke ønsker at tale om eller omvendt; ting, du meget gerne vil tale om, er det din opgave at gøre det klart for psykologen. Der er desuden meget forskel på psykologer, så det gælder også om at finde den rigtige.
Good luck!:-)

lige som mange kvinder, og har derfor ingen energi. Så tag en multi-mineral/vitamin-pille daglig og spis sundt og varieret.