Jeg kan ikke gøre for det

Jeg har jordens dejligste mand - vi har været sammen i 3 år - og som jeg for alt i verden ikke vil miste. Mit problem er bare, at jeg er så skide jaloux. Simpelthen på alt og alle.
Vi bor i en lille by hvor alle kender alle. Jeg er så træt af, at jeg hver dag møder en af hans forhenværende, hvis bare jeg skal i brugsen.
For ikke så længe siden fik han et brev fra én som han havde været sammen med for nogle år siden og jeg må indrømme, at jeg så fuldstændigt rødt. Inderst inde er jeg jo godt klar over, at han ikke kan gøre for at hun pludselig skriver, men jeg blev bare så såret.
Min eks var mig utro, så måske stammer min usikkerhed fra den gang.
Kan nogen give mig et råd om, hvordan man slipper af med sådan en sygelig jalosi, for det tager en del på krafterne.
Knus

Hej du!
Jeg tror, at den eneste måde du kan komme over din jalousi på, er at få noget professionel hjælp. Der er støttegrupper og lignende for den slags problemer og det er det eneste, der hjælper.
Jalosi er noget lort, for at sige det mildt, og det går ikke over af sig selv... Desværre...
Knus

Hej søde.
Ved hvordan du har det - og desværre er der nok kun en ting at gøre, og det er at søge hjælp andetsteds, professionel evt. Det er dit problem, men bliver hurtigt jeres, og der er nok ikke meget andet der dræner et forhold som jalousi. Håber at du først og fremmest får snakket med din mand om det - og at han er mand nok til at høre på dig og respektere det. Han skal ikke indrette sig efter det, men hjælpe dig til at forstå at du er den eneste i hans verden. Man kommer langt med gensidig forståelse og et kram med den perfekte timing :)
Mit bedste råd til dig er at få prof hjælp. Det vil betale sig i sidste ende, og forhåbentligt gøre dit liv meget lettere at leve.
Håber du finder ud af det.
kærligst x

Hej,
Jeg ved ikke om dette fungerer, men hvis du og din mand ahr en god kontakt, kunne i måska lave en aftale om at arbejde sammen med dette, som jo er jeres problem.
Først laver i aftalen, og du må være sikker på at du kan tale frit om dit reaktionsmønster, uden han ler af dig, eller fortæller videre.
Dernæst prøver i at opstille et hierarki, man bruger ofte ti trin, om muligt, over situationer, som er vanskelige for dig.
Den letteste er måske, hvis han er en halv time forsent hjemme, uden at ringe. Den sværeste noget i retning af at du kommer hjem og finder ham i jeres ægteseng med hans eks.(?)
I bliver herved mere bevidste om problematikken, og du kan arbejde dig op i dygtighed. Først så du let klarer sitaution nr. eet. Dernæst to etc.
Hvis du prøver mit forslag, og det fungerer, -eller hvis det ikke er forklaret godt nok, så skriv til paprik@sol.dk
går eller fungerer det ikke, så søg blot personlig hjælp hos en af mine psykologkolleger, jeg tror ikke terapeutuddannede er godt til denne problematik?
god arbejdslyst!
frede
p.s. andre er naturligvis meget velkomne til at forsøge min model

Handler man når man er jaloux, jeg har selv lidt meget af det og ødelagt et par rigtig gode forhold pga. af jaloux, ens partner bliver simpelthen bare træt af at blive anklaget for noget han ikke har gjort hele tiden, en af mine venner beskriver det meget godt han har selv været udsat for det også af sin kæreste "Hvad skal jeg gøre uanset hvad så har jeg tabt, hvordan skal jeg forsvare noget jeg IKKE har gjort?."
Det handler i bund og grund om dårligt selvværd, inden du ødelægger dit gode forhold så søg hjælp, der er mange måder at gøre det på, der er aftenkurser, der er psykologer og selvhjælpsbøger, selv går jeg til psykolog og jeg siger dig jeg har fået mit selvværd og min X kæreste tilbage for fuldt flor. Gør noget inden han smutter og du bliver hende hans nye kæreste møder hver dag i jeres lille by.

... at jo "du kan godt gøre for det" det er DIT problem som du overfører til ham og det er ikke fair, desuden tror jeg det er de færreste som vil gå med til at lave regler for deres færden, ikke jeg ihvertfald, jeg vil have min frihed intet andet menneske skal begrænse min færden, hvis han vil kontrollere hvad jeg laver,fint så følg mig overalt , men jeg vil ikke begrænses af et andet menneske, derfor MÅTTE jeg have kontrol over min jalouxi, for jeg vil bestemt ikke finde mig i hvad jeg udsatte andre for.

.. for jeres gode råd, som jeg absolut vil prøve at følge, for jeg vil gøre alt, for ikke at miste min mand.
Knus