Kan ikke falde i søvn

Hej.
Jeg har været sygemeldt med stress siden februar. Og mine søvnproblemer er efterhånden rimelig beslastende..
Jeg kan være så træt, at det eneste jeg kan overskue er at gå i seng. Så går jeg i seng, og når jeg så ligger hovedet på puden, så er jeg pludselig frisk. Og så ligger jeg der i en time og prøver at falde i søvn, imens min kæreste snorker. Er den nogen som har nogle råd som ikke indbefatter medicin?

Motion?

Det har jeg prøvet. Hjælper ikke.

Måske noget "hjernegymnastik" [(:]
Kryds og tværs, suduko og den slags