2tilføjet af

Kj/kcal forbrænding ved forskellige øvelser?

hey mig og en skolekammerat har om motion i skolen og vi ville høre om nogle vidste hvor meget man forbrænder ved fx 10 armbøjninger:) vi vil gerne hører om så mange forskellige øverlser overhovedet mugligt.
tilføjet af

Ikke meget

50 min aerobic forbrænder 355 kcal. Udvider du det til steps, altså aerobic på et trin så forbrænder du det dobbelte ca 700.
tilføjet af

Søg på nettet

Jeg ved at man kan finde oplysninger om den slags på nettet, to eksempler her nedenunder, men du kan finde meget mere...
http://www.madital.dk/motion.php?bruger=guest
http://www.vestjyskbank.dk/sundvane_site/mere_motion/energiforbrug?OpenDocument
SuperDebat.dk er det tidligere debatforum på SOL.dk, som nu er skilt ud separat.