leve sundere... ? hvordan

hej alle
jeg er en pige på 18 år som vejer 60,5 kg og er 165 cm høj?
er jeg for tyk?
jeg går på efterskole og der ligger en super best ca 200 m. derfra
de fleste går derop hver dag.. mit problem er at jeg prøver at lade vær med at købe noget men jeg falder alligevel i
tænkte at i havde nogle råd
tak 😃

Tænk anderledes!
Når du køber det, tænker du måske ikke over konsekvenserne bag handlingen?
Prøv når du skal gå ind til super best, at tænke på alle de konsekvenser man får med fedme.
Hjertekarsygdomme, tidlig død, forhøjet blodtryk, og meget mere! Hvis du hele tiden har disse sygdomme i hovedet, vil du nok vinde en dag, og tænke at de sygdomme ikke skla komme til dig.
Så næste du handler:
Tænk på de konsekvenser du får ved fedme!
Held og lykke 😉