Løbe på løbebånd ift. løbe ude i det fri

Er der stor forskel på at løbe på løbebånd ift. at løbe "rigtigt" ude i det fri?
Altså f.eks., hvis man kan holde til at løbe x km. på løbebånd kan man så overføre det direkte til landevejen, og forvente at man også kan løbe x km. der?

Hej Newrunner,
Jeg synes det er hårdere at løbe ude i naturen end på et løbebånd. For det første skal man bruge flere kræfter på at sætte af og komme fremad, da underlaget ikke selv flytter sig, som det gør på et løbebånd. For det andet kan det føles hårdere/tungere at løbe på ujævne underlag som fx græs, grus og skovbund. For det treje er det mere motiverende og inspirerende at løbe ude i naturen, hvorfor det kan føles mentalt hårdt at okse afsted på et løbebånd uden rigtig at komme nogen steder 😉
Men det er en god start at bruge løbebåndet! Og hvis man sørger for st ændre lidt i level og speed undervejs (så man ikke udelukkende løber på lige "landevej" i samme tempo hele tiden), minder det mere om en "rigtig" rute derude.
Held og lykke med dit løb!

Men har du prøvet begge ting så? Og fundet ud af, at du løber noget hurtigere på et løbebånd med samme anstrengelse, som vist du løb i det fri?

Det er svært at sammenligne direkte - men ja, jeg vil mene, at jeg løber hurtigere på løbebåndet end i naturen....