Min mand vil ikke tabe sig

Mit problem er, at min mand ikke vil indse, at han er blevet overvægtig. Jeg synes han bliver tykkere og tykkere for hver dag. Siden vores bryllup har han taget ca. 10-15 kilo på.
Jeg ved snart ikke, hvad jeg skal gøre mere.
Jeg prøver at lave sund mad hver dag med masser af grøntsager. Det spiser han også, og synes det smager rigtigt godt.
Men jeg har ham mistænkt for at smugspise udne min viden. Jeg har blandt andet fundet tomme bager- og slikposer i skraldespanden.
Min største frygt er, at han bliver så tyk, at han får problemer med helbredet. Og det synes jeg er synd for vores to piger på 5 og 7 år.
Allerede nu bliver han hurtigt forpustet, når han leger med dem.
Hvad gør jeg med min mands problem? Hvordan får jeg ham til at forstå, at jeg er bekymret for hans helbred og gerne vil dele fremtiden med ham uden sundhedsproblemer(fx overvægt)?

Fortæl ham hvor egoistisk det er.
Hvis han ikke kan indse at det ikke kun er ham selv men hans familie, og forhåbentlig hans elskede, bør der nok professionel hjælp til.
Fedme er for mange ligeså stort et tabu at tage hul på som alkoholisme og stofmisbrug, men det retfærdiggører det ikke.

Tag det ikke så tungt.
Spis du bare lidt søde sager sammen med ham, og dyrk du bare masser af forskellig motion sammen med ham.

Hmmm... Hvis det var min mand, ville jeg skråte ham.Hvordan tror du han ville have det hvis det var dig der var ligeglad med hvordan du så ud.
Ejjjj.ud med ham....... det er da også for klamt.

Få en elektriker til at koble en kondicykel med dynamo sammen med TV'et, så din mand skal træde pedalerne svarende til jævnt op ad bakke i modvind for at få strøm på tossekassen!
Han vil nemt kunne tabe et halvt til at helt kilo, når der er fodbold eller damehåndbold på programmet!

Ja, den var god. Tror bare ikke jeg kan få ham til at hoppe på den, desværre

Han gider desværre ikke motion, så det hjælper mig ikke

Hun giftede sig med ham, for at stå ved hans side i medgang OG modgang... lidt sul på sidebenene burde da for guds skyld ikke få hende til at droppe ham....silly.

Små patter, eller hænger de lidt med tiden. Hvad men en bred røv?

Har I prøvet at tale sammen - det kunne jo være at det blev til en succes, hvis I forsøger ad samtalens vej.
Det kan måske også være, at der er en ting eller to ved dig, din mand ønsker ændret. Det kan eventuel føre til en handel - noget for noget.
Alt i alt - tal nu sammen.

Sådan en debat har vi lige haft til bevistløshed, prøv at læse de indlæg!!
Nu skal vi vel ikke til at ha' en sådan debat igen!!

Hej jamen du kan faktisk hjælpe ham, lad være med at servere brød især hvidt brød, pasta, ris og kartofler, hjælp evt. ved ikke at købe slik til at have liggende i skabe og skuffer,ingen hjemmebag, sørg for at det mad du laver er der ikke stivelse og sukker i lad være med at købe ingredienser med sukker og drik kun rødvin evt. lørdag.. læg hele kosten om hjemme få talt ud om det.. kan kun anbefale det min dejlige mand han gik fra over 100kg til 80kg på 3md. og han var ikke sulten men vi lever så vidt muligt efter det stadigvæk, og han er faktisk blevet en glad mand.
det er meget let ikke at falde i når vi er ude at spise for alle laver jo herlige grøntsager idag især til fest mad

Mener din mand også du har et problem?
*FB*

spis mindre og mere sundt og patterne strutter.

Fjern alt slik, eller lås det inde og læg nøglen et hemligt sted. Elers har jeg ikke andet for jeg er et barn så jeg er ikke lige god til at finde på.
Prøvede at hælpe,KNUS (må ikke nevnes) <3 (-:

Hvis den mand ikke kan styre sit forbrug af säde sager, har han altså et stort problem. Du må jo sötte höngelåse på skabene, eller gäre et eller andet for, han ikke får mulighed for at käbe disse sager. Hvis han ikke kan finde ud af det, må du jo sige "stop eller jeg skrider!" Og så må mhan jo se hvad der betyder mest for ham. Dig eller slik og kager?....

Så vidt jeg kan se er det en voksen mand vi taler om.
Jeg mangler en oplysning om, hvad han egentlig vejer - hvis han vejede 70 kg og tog 10-15 på så er han ved at være et menneske - hvis han ikke er underhøj, ikk´?
Hvad er det for en overvægt vi taler om?

Stop nu for dælen den pædagogsnak om at sætte hængelåse på skabene og gemme nøglerne. Sådan hænger tingene jo ikke sammen, og især ikke når man er voksen. Og slet ikke når det er kvinden, der skal sørge for det. Vær konkret og snak om det.

Jeg kan sagtens følge din bekymring. Men det er faktisk dig der har det største problem. Jeg tror du er flov over at han måske er for tyk og vil ønske at han var den unge flotte slanke mand du forelskede dig i! Nu ved jeg ikke hvor længe I har været gift men jeg tror du keder dig i dit ægteskab og gerne vil være dominerende og bestemme. Skrid dog fra manden hvis du er ked af ham. Men ellers prøv at tale med ham og hvis han ikke vil høre, har du gjort noget og så er det op til ham at gøre noget ved det!

...vil jeg gerne rose dig, fordi du tænker mere over hans helbred, end over hans udseende.
Det er forfriskende at se, at du ikke sidder og brokker dig over at "han er blevet ulækker og fed" men tvært imod er bekymret af helbredsgrunde.
Med den indstilling har du allerede gjort meget for at hjælpe ham; det er langt mere motiverende at vide, at ens partner gerne vil hjælpe én med at tabe sig, fordi de bekymrer sig, og ikke fordi de ikke kan tåle at kroppen ændrer sig med alderen.
Prøv først og fremmest at tale med ham om det. Ikke i en bebrejdende eller endsættende tone, men forklar ham, at du bliver bange for at du mister ham, og børnene deres far, fordi du har lagt mærke til, at han er blevet noget større.
Jeg ved jo ikke om han allerede havde ansats til overvægt da du mødte ham, men uanset, er det jo ikke sundt for nogen at være overvægtig, og jeg tror helt klart det vil klinge mere "positivt" når du forklarer at det er frygten for at miste, der gør dig bekymret, og ikke bare en overfladisk flovhed over hans ydre.(Store mænd kan jo i øvrigt være lige så lækre/pæne som mænd af almindelig vægt, og det er jo slet ikke sikkert du ikke bryder dig om hans ydre, vel?)
Dernæst; hvis det er dig der køber ind, så forsøg at undgå at indkøbe de usunde ting. Mange mennesker har et skab eller en skuffe som er fyldt med "lækkerier" til "børnenes slikdag", "en særlig aften" osv. Drop det skab/den skuffe én gang for alle, og lad helt være med at købe den slags ting.
Køb i stedet tørret frugt, nødder, dadler, og gode frugter, og lad det være nemt og tilgængeligt for alle i huset. Det har jeg selv gjort, og efter nogle dage hvor man skal tvinge sig selv til at spise en nød, fremfor et stykke chokolade, begynder man faktisk at kunne lide det, og "crave" efter det, fremfor det usunde.
Hvad mad angår, vil jeg anbefale dig at låne/købe ugebladet Hjemmet. Jeg ved godt det er et lidt gammeldags blad, men de har en mad-serie tilrettelagt af en diætist, og de retter er rigtig gode. Der er bl.a. nogen hæfter som på normalt dansk forklarer dig, hvad der er fornuftigt at spise - også mængdemæssigt. Det går nemlig ofte galt, fordi man spiser det rigtige, men i alt for store mængder. Så hjælper det nemlig ikke ret meget, og især mænd har en tendens til at spise for store portioner. F.eks. er pasta og ris ikke forbudt, hvis blot det spises i begrænsede mængder, og der står netop præcis hvor stor mængde hver person skal have, for at det er fornuftigt.
Jeg synes selv sådan et kostprogram og sådanne råd er langt mere effektive og langtidsholdbare end de moderne kure som Atkins eller DDV. De er så strenge - og i mange tilfælde sære i indhold, at de for de fleste er umulige at overholde resten af livet.
Overvej evt. også at servere maden på frokosttallerkner. Det trick bruger jeg selv, fordi tallerknen ser indbydende og fyldt ud - men mængden er ikke så stor, som hvis du bruger "king-size" middagstallerkner.

Stop det ædegilde.
Eller det er måske allerede for sent.
Læg mærke til hvor mange gange du tisser i løbet af en dag, læg mærke til om du i disse frostgrader vi nu har stort set ikke fryser, læg mærke til om du har hovedpine,læg mærke til hvor meget vand du drikker, og som gerne skal skylles ned.
Hvis du så nu sidder og tænker ja.
Så skal du gå til læge fordi du har fået sukkersyge hvis du er heldig, så er det en Deabetes 2 alså en gammelmandssukkersyge, den kan klares med piller, og en god lang løbetur hver dag, og også sund kost, masser af grønsager.
Er du uheldig, så er det en Deabetes 1 alså insulinkrævende sukkersyge, som blander sig i hvad du har af kørerkort, du SKAL lægge dit liv og spisevaner het om, du skal stikke dig hver eneste dag, på fastsatte klokkeslet, måle blodsukker, aldrig gå længere væk en skulle det blive nødvendig for dig, så ha' altid noget sødt ved hånden.
Hvis du stadigvæk ikke vil høre efter hvad konen og lægen siger, så må du også regne med at miste dine ben, men det skal den fodlæge du skal til at gå hos nok fortælle dig..
Øjenlægen skal nok også sætte dig ind i hvornår du ser så skidt at du ikke må køre alm. personbil længere.
Så det med vægten er meget vigtig, at kvinderne så får et flip, og føler sig fed bare fordi at de har taget 1 kg. på, det skal du ikke ta' for noget, for ens vægt svinger noget hver dag, tænk på at hvis du drikker 1 liter vand, så har du taget 1 kg. på, det smider du så igen ved at tisse en tår, det er alt det andet du skal være på vagt overfor.
Jeg har skrevet dette her til skræk og advarsel, fordi jeg desværre taler af erfaring.
Hej

at løbe for problemerne, er det ikke bedre at løse dem sammen, jeg tror at du er alene.
Hej

Tak for mange gode svar.

Hej
Jeg har også en kollega som vi kalder rygsvømmeren. Han gider aldrig at løbe, og sidder konstant og spiller playstation. Han ender også nok med at blive tyk!

uheldigvis bor jeg samnmen med ham, hvis det er ham der bliver kaldt"tykke poul" jeg bliver generet af hans fedme i min hverdag grundet hans snorken om natten og hans vamle svedlugt før morgenbadningen. det går mig så meget på at jeg snart ikke kan holde det ud mere. jeg har prøvet at tage problemet op med ham, men han vil ikke kendes ved problemet. han mener selv han er en ret sej og flot fyr ja hvis du ikke havde 20 kg for meget på røv og hofter. jeg søger lidt gode råd om hvordan man skal håndtere problemer med fede folk der altid benægter deres problem.

Det hele er et simpelt regnestykke.
Hvis man forbrænder flere kalorier end man indtager i løbet af dagen, ja så taber men sig.
Hvis man forbrænder mindre end man indtager, ja så bliver man fed.
Det vil sige, at hvis man konstant ligger på sofaen og kører i kæften, uden at røre sig. Så bliver man til sidst så tyk, at man ikke gider at rejse sig. Det er en ond cirkel.
Men det forstår de tykke ikke. De synes det er så synd for dem selv. Så er de jo nødt til at "trøste-spise" og hvad sker der så min tykke ven? Ja så bliver du federe, og kan ikke få et job, ingen gider at snakke med dig. Men hvis du er heldig kan du komme i fjernsynet i prime-time, og udstille sit eget nederlag. Tillykke Fedberg!

Jeg tror du giver din mand for mye fed mat. Du må nekte han å gå innem pølseboden som dere fede danske mennesker gjør al the time. Det er sgu ike rart dere er fede mennesker.

Hvis din mand er overvægttig, er det fordi han har nogle dårlige vaner, som fx. slik og kager.
Det er synd, men han skal SELV indse problemet, før du kan hjælpe ham. Måske finde nogle spændende sider på Internettet, fx. www.slanki2006.dk eller www.iform.dk
Måske kan det give ham stof til eftertanke, held og lykke med ham.