Nåle

Mit navn er mark, jeg er 18 år gammel og gymnasieelev. Her på det seneste syntes jeg at jeg har haft en del oppe omkring ørerne med en større skriftlig opgave og kørekort osv. Problemet for mig er at jeg, når jeg virkelig tænker jeg ikke kan nå noget, og når jeg bliver nervøs for noget, så er jeg begyndt at stikke med nåle i min venstre arm. Jeg tror ikke det er for den der kliché-smerte ting, for jeg leder af en eller anden grund altid efter steder med få nerveender. Jeg tænker bare altid først over det når nålen er inde i huden. Jeg ved godt det ikke er normalt, men kan stress udløse den slags?

Du fjerner din fokus fra psykisk smerte til fysisk smerte, det er meget normalt for visse og det kan gøres på utallige måder.
Men du skal dog holde op med det pjat, lav et skema og tag en ting af gangen så du ikke føler du skal huske på 1000ting.

Hej Mark,
tak for din mail.
Tja, der er ikke noget endegyldigt svar på dit spørgsmål sådan som jeg ser det.
Tror du selv at du gør det pga stress, eller hvad tænker du inden du gør det? Du skal have en nål inde for rækkevide og du skal finde stedet uden for mange nerveender, så noget må du nå at tænke?
Hvad gør det for dig at du stikker dig med en nål, fjerner det fokus fra det der stresser dig eller er svært, kan du lide smerten eller hvad gør den for dig?
Hvordan føles det i kroppen inden du stikker, mens du stikker og efter og er det svært for dig at lade vær?
Venlig hilsen Gitte.