portionsstørrelse

Mit spørgsmål er:
Hvad er en portionsstørrelse. Kan man sige noget om, hvor meget mad, man har "brug" for uden at skulle måle og veje sin mad. Er der en tommelfingerregel??

Hej Madmor,
Jeg kan kun anbefale dig min nye bog DRØMMEKROP, fåes i de fleste boghandlere eller købes på nettet g.dk eller saxo.
Men et hurtigt bud her er nemlig mit motto:
Spis som en dronning til morgen - en prinsesse til frokost og en fattiglus til aften.
I min bog kommer jeg med en mere detaljeret forklaring på portionsstørrelser.
Hilsen
ida

kan spise noget særligt om morgenen. Dem, jeg kender spiser meget lidt. Men et par timer efter kunne man sagtens spise, så der er noget galt i spisetiderne på arbejdet.

tror en fattig lus mest spiser spaghetti og ris, og det synes jeg ikke er anbefalelsesværdigt. Jeg kan ikke spise særlig meget om morgenen, måske et æg og en banan, jeg kan simpelthen ikke klemme mere ned. Og jeg tror heller ikke på det har noget at sige. Jeg kan heller ikke se ideen i at proppe mad ned man ikke har lyst til. Mon ikke man havde været drønsulten om morgenen, hvis kroppen godt vidste det havde været mest optimalt for den at spise mest der? Jeg tror ikke på alle deres undersøgelser der siger det ene her og det andet der. Jeg tror på det jeg selv føler og kan tænke mig selv til.

personalet almindeligvis kl. 09, og spiser morgenmad til kl. 10, derefter er der 10 kaffe pause, og så kan man lige nå at arbejde 1 time inden man spiser fropkost fra 11.30 til 13.30 og så er der kaffepause igen kl. 15, og så sidder man stand by indtil man kan stemple ud kl. 17.00 dut.

Det ligner jo fuldstændig den fordeling, der var, da jeg arbejdede på stadsingeniørens direktorat for mange år siden. Der var der også ind i mellem lidt tid tilbage til at arbejde i. Hvis man da ikke lige skulle ned og handle lidt eller til frisøren eller andet vigtigt. Der er åbenbart ikke sket så meget på de offentlige arbejdspladser siden 70-erne. Men kors hvor var dagene tit lange.

🙂 Ikke om morgenen, men lidt op af formiddagen, da er jeg så sulten.