Rygerråd

Har i gode råd jeg har prøvet næsten alt.

Prøv noget nyt: Hold op.

og blæs på den selvfede løftede pegefinger Anonym, du spørger jo om hjælp og har svært ved at stoppe så kommer der igen hånende åndsvage svar fra den person der keder sig bravt fordi han hele tiden mangler at blive af med sine frustrationer (han hopper rundt i andre debatter for at få luft især nu hvor rygedebatten er næsten død)
P.S eller meld dig ind i KVIT (det er gratis) du finder det på hjemmesiden netdoktor hvor flere rygestoppere bakker hinanden op samtidig med at du får gode råd (jeg har en ven der har fået hjælp der og stadig er med til at bakke op han er røgfri på 3 måned)
P.s Held og lykke

Jeg har mindst 30 mislykkedes forsøg bag mig,så fik jeg Zyban af min læge, da jeg havde spist dem 3 uger stoppede jeg.
Cigaretten smagte ikke rigtig,og jeg har ikke røget siden.
Jeg var storryger i 32 år, og nu har jeg ikke røget i ½ år.
Desværre har de en del bivirkninger, jeg led af søvnløshed,og fik noget kludder med vejrtrækningen.
Men da man jo kun skal tage dem i en kortere periode, så mener jeg det er det værd.
Manden er lige stoppet på samme måde efter at have været storryger gennem 40 år.
Du da kan prøve.
Held og lykke med det

det vil være en god ide at vide ved dig selv, hvorfor du vil holde. er det bare fordi alle skal.. det er ikke et godt udgangspunkt.. ved at tage en beslutning,, du kan tænke på når du hoster slim op.. hvis du gør,, om det gør noget,, at der er en mulighed for at dø tideligt.. der er risikoer i livet. du kan minimerer,, men der er ingen garenti.. for lever længe,, bare tænk.. så du kan blive motiveret,, da det er,, bederer.. end hurtig hjælp... i det du kan selv,, hvis du tænker på store billede