Smil og grin dig sund
Det er sundt at grine og smile, for latteren styrker immunforsvaret og forebygger sygdomme, så der er god grund til at få rørt lattermusklerne. I stedet for at være sur, er det dejligt og mindre anstrengende at smile / grine.
Det lille gyldne smil du sender ud i verden, betyder så meget på vores hverdag.
Smilet har en meget vigtig social funktion. Med dit smil signalerer du din interesse, status, sindstilstand, styrke og selvtillid. Du viser din positive energi, dit mentale overskud og at du har magt over situationen.
Du smitter bedst mennesker med et smil, blot ved at se glad ud og smile uden der egentlig er en grund!!
Andre gode ideer til at komme i godt humør er: Sæt glad musik på og giv dig til at synge med og danse. Smil til dig selv gentagne gange i spejlet.
En undersøgelse fra Psykologisk Forsknings skriver faktisk, at man rent faktisk kan blive glad blot ved at simulere glæde, altså: "Smil til verden og du bliver glad!"
Det lille gyldne smil du sender ud i verden, betyder så meget på vores hverdag.
Smilet har en meget vigtig social funktion. Med dit smil signalerer du din interesse, status, sindstilstand, styrke og selvtillid. Du viser din positive energi, dit mentale overskud og at du har magt over situationen.
Du smitter bedst mennesker med et smil, blot ved at se glad ud og smile uden der egentlig er en grund!!
Andre gode ideer til at komme i godt humør er: Sæt glad musik på og giv dig til at synge med og danse. Smil til dig selv gentagne gange i spejlet.
En undersøgelse fra Psykologisk Forsknings skriver faktisk, at man rent faktisk kan blive glad blot ved at simulere glæde, altså: "Smil til verden og du bliver glad!"