starten på en spiseforstyrrelse?
Jeg er en pige på 17 år, jeg skriver herinde fordi jeg ikke vil fortælle min mor om det her (ved godt at det er smadder dumt, men hun ville slå det hen som ingenting, tro mig)
Men jeg er ca. 168 til 170, er ikke helt sikker på det tal, og jeg har vejet omkring 68 kg. Jeg hadede mig selv så enormt at jeg begyndte at dyrke mere sport og spise mindre, hvilket var de ting jeg skulle have styr på for at smide de der overflødige kg. Nu vejer jeg mellem 63 og 64 kg, som ifølge min læge er der hvor min vægt bør ligge i min alder (eller jeg må mindst veje 61 og max 70).
Problemet er bare at jeg er begyndt at ha svært ved at mærke om jeg er sulten eller ej, idag opdagede jeg at jeg havde spist for meget mindre end det antal Kilo Joule jeg må indtage i løbet af dag for at holde vægten (MEGET MINDRE). Jeg har bare slet ikke opdaget hvor lidt det var, og jeg har hele dagen følt at jeg havde spist for meget. Men det er ikke kun det, jeg oplever nogle gange at jeg stort set ikke har spist andet end morgenmad og næsten ingen aftensmad (og begge dele var små portioner, måske 50g)Men jeg opdagede det slet ikke før jeg sad og talte hvad jeg havde spist. Så er der selvfølgelig også det at jeg tæller alle kilojoule jeg indtager. Jeg føler mig nogle gange total sindsyg.
Er jeg ved at udvikle en spiseforstyrrelse, siden jeg spiser mindre og mindre og selvom at jeg taber mig, hader jeg næsten alt ved min krop.... jeg er lidt frusteret over mig selv.
Men jeg er ca. 168 til 170, er ikke helt sikker på det tal, og jeg har vejet omkring 68 kg. Jeg hadede mig selv så enormt at jeg begyndte at dyrke mere sport og spise mindre, hvilket var de ting jeg skulle have styr på for at smide de der overflødige kg. Nu vejer jeg mellem 63 og 64 kg, som ifølge min læge er der hvor min vægt bør ligge i min alder (eller jeg må mindst veje 61 og max 70).
Problemet er bare at jeg er begyndt at ha svært ved at mærke om jeg er sulten eller ej, idag opdagede jeg at jeg havde spist for meget mindre end det antal Kilo Joule jeg må indtage i løbet af dag for at holde vægten (MEGET MINDRE). Jeg har bare slet ikke opdaget hvor lidt det var, og jeg har hele dagen følt at jeg havde spist for meget. Men det er ikke kun det, jeg oplever nogle gange at jeg stort set ikke har spist andet end morgenmad og næsten ingen aftensmad (og begge dele var små portioner, måske 50g)Men jeg opdagede det slet ikke før jeg sad og talte hvad jeg havde spist. Så er der selvfølgelig også det at jeg tæller alle kilojoule jeg indtager. Jeg føler mig nogle gange total sindsyg.
Er jeg ved at udvikle en spiseforstyrrelse, siden jeg spiser mindre og mindre og selvom at jeg taber mig, hader jeg næsten alt ved min krop.... jeg er lidt frusteret over mig selv.