svigter min mand!

Min mand og jeg er sammen begyndt på en kur. Det er 3 uger siden og det har allerede kostet os ca. 2oookr.
Min mand har tabt 8kg og jeg har ikke tabt mig, fordi jeg spiser i smug. Der er ikke noget jeg hellere gerne vil, end at tabe mig, men er svag når det gælder mad.
Det ved min mand ikke, så han prøver virkelig at hjælpe mig med at tabe mig, det var også for min skyld han gik med på kur for at motivere mig.
Men jeg lyver overfor ham og kan ikke fortælle ham at jeg igen er faldet i.
Hvad skal jeg gøre, nogen der kan hjælpe med gode råd???[:*(]

mæt i råkost.. så kan du ikke rende og småspise da du ikke er sulten, samt at det er skidesundt.. mange tror at man ikke kan tillade sig at spise sig propmæt når man er på kur, men det er bare en skrøne, æd til du flækker, bare det er grønt.. ;)
og skulle du blive sulten ind imelem, så hav nogle bananer og nogle æbler og appelsiner liggende..
mvh.

Hej Synes det er forkert det du gør især når han er der for dig.. Tænk nu lige over hvad det er han gør for dig...
Som den anden skrev spis masser af grønt. evt. drik Protein som mellem måltid og så skal du bare se resultater..

hvad jeg skal spise og ikke spise, men kan bare ikke holde mig fra det usunde, er fuldstændig bevidst om det, så det er det værdste, at jeg så gør det alleligevel.

Du siger til ham, at du har virkelig svært ved, at holde dig fra det usunde. Aftal dernæest, at i handler ind sammen, sådan så han sørger for, at der ikke havner nogle usunde ting i indkøbskurven.

Fremtiden ser ikke så håbløs ud, det er nemlig lettere at gøre sig sukkeruafhængig end man tror. Jeg tog testen i 14 dage. Jeg var MEGET sukkerafhængig. Kage, slik, chokolade...alt røg ned...og ofte. Men efter 14 dage havde jeg ikke samme trang. Jeg spiste absolut heller ikke noget med sukker - undtagen lige det man ikke kan komme udenom i mad.
Engang i mellem havde jeg lyst til noget sukker, men nu var jeg kommet så langt, at jeg nægtede at falde i.

I dag kan jeg godt spise lidt chokolade engang i mellem, men jeg falder ikke i og bliver afhængig. Sodavand gider jeg ikke røre længere.

🙂 alt hvad du lyster, og når så du bliver alene,[:*(] så græd og spis lidt mere, ja så ender det med, at du til sidst vil slutte, ligesom livet ! 😮

Han bliver en flot fyr og du hans klumpedumpe-kone. Gode råd hjælper dig ikke. Kun karakter virker i det her tilfælde.

Det er dig der svigter din mand,ved at gå bag hans ryg med dit æderi.
Godt din mand ikke har fundet ud af dit bedrag mod ham.Du skulle skamme dig,at misbruge hans tillid sådan.Du vil da aldrig kunne tabe dig sådan som du smæsker bag hans ryg.
Tag dig dog sammen,og vis du har rygrad.Tykke damer/mænd er bare så klamme,de lugter.

Du har en trang til at spise som overtrumfer din trang tila t spise sundt.
Måske skulle du ligge kortene på bordet og sige til din mand at du ikke er i stand til at fuldføre jeres plan på egen hånd. Find ud af hvorfor du spise som du gør. Prøv kognitiv terapi(hjælper dig med at se dine negative tankermønstre og ændre dem til noget positivt) eller en psykolog.
Kognitiv terapi behøver ikke tage år. Men kan give en mega😃 gevinst i den anden ende.
Ellers prøv at kigge i bogen undskyld dit liv venter. Goggle den og lån eventuelt på bibliotekket.
Og du er ikke den eneste der er i den rille, jeg har det også. Men der er vej ud og du kan ændre det. Men det kan være du skal have et nøk eller hjælp. ;)

Jeg synes, du skal holde op med at fokusere så meget på, at du svigter din mand, og i stedet fokusere på, om det er den rigtige kur, du er i gang med.... Det går ikke med en kur, hvor du sulter... Spiser du for få måltider? Er portionerne for små? Eller er det, du spiser ikke mættende nok? Find ud af det...
I øvrigt er det da ikke sikkert, at din mand ville blive så gal/ked af det, som du frygter. Han ved jo, at mad er dit bløde punkt... Tror, du ikke nærmere han vel blive ked af at vide, hvordan du har det, og at det i er i gang med ikke virker for dig? I øvrigt kan han jo ikke hjælpe dig, hvis han ikke kender sandheden...

For hvem siger ikke også han kan falde i igen, ingen er perfekte... Selvom han er det nu.
Jeg ar læst bogen "Hvor er sukker så farligt" den har altså hjulpet mig! Måske den også kan for dig.
Ja og så kender du vel alle de andre rå og motion, og sauna slanker.

Du kan først tabe dig når det er dig selv der vil, og ikke andre, akkurat som en alkoholiker.
Held og lykke🙂

Nogle kvinder og mænd med et lavt selvværd, har
tendens til at overspise, fordi de mangler noget
i hverdagen.
Er din mand god til at bekræfte dig?
Du skal stå hver dag på badeværelset og
kigger dig i spejlet. Hvor du laver mange
luftkys, og siger højt flere gange; Jeg elsker dig,
din lækre kvinde!
Du skal have alle ligene ud af skabet;
Du skal lære at sætte grænser, og sige fra overfor
folk der træder på dig!
Du skal bearbejde alle de negative oplevelser gennem
livet, på en konstruktiv måde.
Så skal dit selvværd nok blive bedre. 😉
Held og lykke! [f][s][l]