svømmeundervisning i Århus

Hej
Nogen der kender til en privat svømmetræner i Århus? Har desværre været for sent ude i forhold til at få mig meldt på voksen begynderhold for denne sæson - og har spurgt i byens svømmehaller uden held.
Nogle gode råd til hvordan man bliver sikker i vandet? Har store problemer med at holde mig oppe, bliver nervøs og synker selvklart 😕
Min mail butterfly1@sol.dk er åben for kommentarer 😉

kan du ikke synke.
Så fyld lungerne og hold luften mens du svømmer og skift hurtigt luften i lungerne ud ind imellem.

at arbejde med åndedrættet - vil prøve at fokusere endnu mere på det.