Så sidder jeg her igen

med de trælse tanker oppe i hovedet. tanker som prøver på at få mit til at tro grimme ting om min kæreste gennem kun 14 dage.
Jeg har i mine tidligere forhold haft problemer med at stole på fyren, har ikke troet på hvad han har sagt, til tider har jeg også oplevet fyre lyve for mig osv.
Denne gang vil jeg virkelig gerne være sammen med den her fyr, vi bor dog bar i stortset hver ende af landet. Det har gået rigtig godt og de trælse tanker har ikke spillet et puds ved mig, men nu begynder de igen og komme, og det er så pisse hårdt for elsker virkelig ham her, ellers havde jeg heller aldrig ville ha et lang distance forhold eftersom jeg er så jaloux som jeg er.
Han har haft som jeg mange før vi fandt hinanden men en af dem er stadig hans veninde, og jeg kan stadig få tanker om at de nu har hilst på hinanden i byen osv. Når han fortælle disse ting bliver jeg ikke sur, men så går der nogle dage også forvandler jeg bar det hele til et stort helvede. :-(
Jeg sidder og ved ikke hvad jeg skal gøre, har snakket med de næremeste i min familie, og jeg overvejer og søge psykolog , men min familie tror bar ikke på sådan en hjælper, men jeg ved virkelig ikk hvad jeg ellers skal gøre, jeg har prøvet og gå mere op i mig selv, tage på motions cyklen, tænke på noget andet, tænkt på de postivive ting mellem mig og ham osv.
Men til tider kommer de her grimme tanker frem.
Jeg ønsker ikke og skal sidde sådan her i tide og utide endnu engang i mit forhold, det klarer jeg langtfra ! Jeg har slået op med 2 fyre i mit liv pga. jeg havde det så dårligt og troede det væreste hver gang de gik ud af døren. Den ene gang havde jeg desværre så ret i at han ikke var så uskyldig, hvilket heller ikke gør sagen bedre.
Er der nogen som kan give mig et godt råd??
Vil bar ikke miste denne fyr også. Han betyder SÅ meget mere end alle de andre..
:(
Lyder måske som et bette barn, men er bar så langt nede når jeg har det sådan hvad angår de "tanker"!

du ødelægger dig selv, kan jeg snildt snakke med om... du nød til at finde svar på hvorfor du har det såen og det går dybere end du selv forstår.. gør dig selv den tjeneste at lægge lidt låg på det ellers mister du din kæreste. ingen mænd gider ha en jaloux kæreste såen er det bare. jeg har selv ødelagt flere forhold og ved at få hjælp til at forstå hva fanden som skete inde i mig blev jeg næsten normal igen. mit selværd var total ringe jeg stolede ik engang på mig selv og det rigtig skidt at ha det såen. jeg føler mig dig og dine følelser, ved udemærket hvor smertefuldt de kan være de forbandet følelser.. jeg følte mig forrådt uden at være det jeg følte mig jaloux uden grund osv. men med den rette hjælp fik jeg sagt tingene i deres rette perspektiv.. der håb forude så gør dig selv den tjeneste at snakke med en omkring det..
håber på det bedste for dig..
knus og kram

Hej jeg kender det godt.. min tidligere kæreste var heller ikke helt uskyldig da vi gik fra hinanden.. og jeg har haft det lidt på samme måde med min nyværende kæreste... det endte med jeg satte mig ned og var ærlig over for ham. sagde jeg tænkte en masse dumme ting og sagde hvad jeg følte omkring det. Han snakkeede meget om eks kærester... jeg sagde at det sårede mig at høre om dem, fordi jeg var så vildt med ham, at jeg selvfølgelig var bange for at miste ham. Og ved ud hvad det hjalp, og tænker jeg lidt dumt i ny og næ så har jeg sagt det. Og sjovt nok har han sagt til mig at han har det på samme måde... smiler så det er ikke kun os der er panoide.
jeg er den dag i dag stadig chokeret over min eks... over at han var den type der ku mys med andre mens vi var sammen. Men ved du hvad, hvis min ny kæreste og jeg skal være sammen i❓år, så vil jeg da hellere bruge tiden fornuftig og være glad for at være så forelsket.
held og lykke på vejen, og snak evt med ham

En terapeut vil absolut hjælpe dig, det er der ingen tvivl om, men jeg tror du skal vælge en terapeut frem for en psykolog, efter min mening og hvad jeg har oplevet har de en langt dybere indsigt end psykologer, der har siddet på uni og læst, terapeuter hr følt. Du har brug for et menneske der kan forstå, lytte, og bare være der det kan en terapeut ( og også en psykolog ) Det lyder ikke til din familie har den store indsigt, så jeg tror du måske skal blande dem udenom dine problemer.. Held og lykke og kom igang med det samme dit liv venter på dig knus Pernille

Lad ham for guds skyld endelig beholde sin pige veninde, det vidner også om han ikke er en idiot... Den må du sluge, vær glad for han er ærlig, hvem ved måske kan hun blive en god veninde til dig, og kan hun ikke det, jamen så er det jo bare det, men for din egen skyld må du se igennem fingrene med det, for ellers bliver det uudholdeligt for din kæreste, og så bliver det sådan noget hemmelighedskræmmeri pis, og det er der ingen a jer der gider vel??!!

Hej,
Modsat 'anonym' mener jeg du vil kunne drage mest nytte at en psykolog, som er kompetent med kognitivv terapi, som kan hjælpe dig med at bytte de dmme tanker ud med mere konstruktive.
Men alle psykologer er ikke lige gode, indræmmet

Og modsat pitt 2 må jeg så fraråde kognitiv terapi, da det er en meget kortsigtet løsning.

hvordan kan du sige at du elsker ham, at han betyder meget mere end alle de tidligere kærester når i kun har været sammen 14 dage - og så endda langdistance???

Du udtaler dig med al tydelighed om et område, du ikke ved noget om. Kognitiv terapi er en LANGSIGTET løsning, men det kræver at patienten tager action og reflekterer. En bare nogenlunde erfaren psykolog/psykiater bør kunne vejlede vedkommende ordentligt. Og kognitiv terapi foregår altid i starten med hyppige samtaler mellem patient og psykolog/psykiater. Jeg har selv brugt kognitiv terapi ift. med min psykiske sygdom (manio deressiv) - jeg brugte meget energi på det i starten af forløbet og de sidste 5 år derefter har jeg været helt stabil - primært takket være kognitiv terapi.

vi har været sammen siden start af april dog først fundet sammen som kærester for 14 dage siden
Gider dog ikke forsvare de andre ting med at jeg elsker ham osv for det er sku forskelligt fra person til person. nogen syns folk ikk ved hvad de snakker om og andre noget helt andet.
Tak for svar alle sammen.
Jeg vil kæmpe for at få fat i en psykolog ;)

Det er lige netop det jeg gør, jeg ved en hel del om terapi former, men det er godt kognitiv har virket på dig, men det er nu mere til en hurtig løsning... Og ville gerne forklare hvordan og hvorledes, men det er ikke det der er lagt op i i dette forum. Men positivt det virkede på dig.

hm... jeg kan ikk rigtig give dig et godt råd. vil bare fortælle at du ikk er den eneste der har det sådan..
jeg har også haft andre kærester hvor det vidste sig jeg ikk kunne stole på dem.
så jeg har det forkerte indtryk af drenge.. at de bare ikk kan få nok. men det er jo møg forkert.. jeg har også en dejlig kæretse jeg bare ikk vil miste vi er begge meget glade for hinanden.. men nu skal vi begge på gym. og jeg er bare så røv bange for en masse..
har også tit tænkt på en psykolog.. men tør ikk rigtig.. vil ikk have mine forældre får det at vide..
men kender de tanker.. :(

- find du dig en god psykolog, du trænger garanteret til at kunne kigge på dine tanker og følelser...uden at skulle bedømmes på dem;0)).
Den ene ell. anden metode,,,find en psykolog du rent faktisk kan lide (du ved, lidt god kemi virker altid langsigtet;0)).
Du kan evt. søge på Asger Neumann (han er meget travl og har lidt venteliste - MEN han er super dygtig til sit job), evt. kan han anbefale nogle gode mennesker at gå til der hvor du bor.
Bliv du ved med at tro på at du gerne vil have lidt hjælp, til at ændrer og bedre forstå jalousien. og lære hvordan du kan komme til at grine af den og slet ikke forstå at du har haft det sådan.
Stort knus til dig.