vil ikke tabe mig, bare få mindre mave

Jeg er en stor pige og er glad for min størrelse. Eneste er at min mave må godt være mindre. Men de fitnessråd jeg kan se om mavetræning handler meget om at tabe sig over det hele.

Jeg kunne godt tænke mig at få at vide om nogen kender til nogle redskaber eller til et træningshold i kbh hvor der ikke bliver fokuseret på at man skal tabe sig 20kg men mest om at få mindre mave?
Vil sætte stor pris på hjælpen.

Læs bogen "Spis maven flad". Og følg kostrådende. Det hjælper, skal jeg hilse og sige. Og det er faktisk ret nemt. Jeg har selv tbt 12 kg. - mest på maven. God fornøjelse

Det lyder som noget jeg har brug for. Håber dog ikke man taber sig for meget andre steder ^^
mange tak for svaret

er super godt til lige at justere maven lidt med...og så kan du jo lade være med at gøre det for lang tid afgangen og selvfølgelig
forsætte med at indtage den samme mængde mad ell. lidt til så det ikke går udover din str. som sådan....
Held og lykke med Marylin Monroe skikkelsen...husk at træne konsekvent hver dag...
A

Det lyder da supersjovt, jeg får helt lyst til at anskaffe mig én. Mange tak for svaret ^^

Jeg er selv en slank pige på 13 år.. men min mave er lidt et problem den dasker lidt[:|] og mine inder lår er lidt et problem når man svømmer meget..:) 😃 jeg ønsker ikke at blive undervægtig men bare fin om maven..:)

Hjælp: zumba er en smader god løsning og det er skide sjovt og man sveder og sveder og brander kalorier af.. det er så fedt og "kg" resler af..
-min mor har lidt samme problem men hun sjipper og det er lige så godt..
-jeg laver selv 100/200 mavebøjninger om dagen..
Men zumba,sjippning eller hulahop er en smader godt løsning.. (husk at spis sundt)..🙂😃
God fornøjelse....😉