Drikker for meget Kaffe.

Jeg har det problem jeg drikker for meget kaffe, og inde jeg når at gribe fat i mig selv, har jeg drukket så meget, at jeg røster på hænderne og mit hjerte slår lige så hurtigt, som hvis sider til bords med en kvinde man gerne vil i kontakt med.
Gode råd modtages gerne, og på forhånd tak.
Mvh

Hej kære ven...
jeg læste din indlæg, og blev meget ppåvirket af det..
Det er ikke god at drikke for meget kaffe, når du selv ved, at den er ikke god.
Heldigvis kan jeg ikke lide kaffe...ellers var jeg i kaffecanetr nu.hhhh, jeg mener det sgu.
Any way, du skal tilade det vane dag efter dag...
det håber jeg i hvret fald at du vil gøre.. :)
Med kærelig hilsen.

Hold op med at drikke mere end tre kopper pr. dag, og hold mellemrum i mindst fire timer.
Så enkelt er det.

Hvis nu tre kopper om dagen er for lidt for Claes. Så kunne han evt. drikke koffeinfri kaffe som et supplement.
vichri

søde Claes.
Venlig hilsen fra Jytte

Har hørt fra glade ejere at kaffen er virkelig god, og den laver ikke en hel kande ad gangen. Samtidig er den dyrere i drift, så det bliver lidt mere "luksus".
Alternativt så gå over til espresso ligesom jeg.
Jeg hælder ikke længere en halv til en hel kande husmoderkaffe i mig, jeg nøjes med en dobbelt espresso - det sparker virkelig ; )

Det har jo som bekendt lige vist sig at kaffe skulle være godt for en masse ting. Det indeholder antioxidanter og skulle forebygge sukkersyge og i det hele taget have mange gode virkninger. Så snup du dig bare et krus kaffe mere.
Mvh. Kaffedrikkeren

Hejsa
Jeg har det samme problem, men det med den koffeinfri hjælper. Til dr. Jones er kun at bemærke, at han vist aldrig har været afhængig af noget, det er bare at holde op skriver han, heller ikke sprut, weekend alkoholker, alkoholiker, narkoman eller ludoman. Heldig asen, hvis du kan svar ja til dette.

kan du lide koffeinfri kaffe????
er te?

postevand-d.v.s. smagsløst og ustimulerende.
Te indeholder normalt ikke koffein, men der findes mange gode urteteer.

Tror du ikke at der er en mening i "alt med måde"?
Man skal hverken underdrive eller overdrive, vel?
For meget af lige meget hvad, er ikke godt.

Hvis du drikker en kop hver time eller hver halve. Lige meget hvad, tag tid på det.
Næste dag skal du lade gå 15 min. lægngere tid mellem hver kop (+ selvfølgelig den oprindelige tid).
Ugen efter kan du sætte tiden op til en halv time ekstra (+ selvfølgelig den oprindelige tid).
Bliv ved på den måde indtil du er kommet til et "normalt" niveau.
Sæt ikke en ekstra tid for højt. Ligesom med så meget andet, kører man for hurtigt frem kører man hurtigt surt i det.
Håber du kunne bruge dette til noget.

Beslut at du KUN må drikke kaffe eet sted, hvor du ikke har det hyggeligt, f.eks. på toilettet med bukserne nede eller siddende på din cykel.

at nedsætte dit forbrug af kaffe, og istedet drikke noget te, evt. urtete. Der findes så mange forskellige smags varianter af te. Jeg tror te er sundere end kaffe, hvis man vælger en uden gavesyre, og en te som har en høj kvalitet. Det skal ikke være de billige tebreve, hvor der er tilsat aroma. Men en god kinesisk te.
Men du kunne også drikke rent vand.

Ja det kan man købe, gå i en helsekost og find det, det laves ligesom neskaffe og smager aldeles udemærket.
Jeg kan også få drukket for meget af stadsen, så skifter jeg mellem alm. kaffe og kornkaffe.

Måske en lidt overdrevet overskrift, men ikke helt ved siden af.
Nu ved jeg ikke hvor du får din kaffe - om det er hjemme eller på arbejdet.
Hvis det er hjemme kan du gøre det besværligt at drikke så meget kaffe, du kan fx lave een kop af gangen, male bønnerne selv eller noget andet der gør at du ikke lige bæller en hel termokande ad gangen, man skal lave en masse (som man ikke gidder, før man virkelig trænger til det).
Der er nok mere problematisk hvis det er på arbejdet og du har fri adgang til kaffe (der "laver sig selv"). Der må jeg nok melde pas!
Domix
PS: Min tidligere "malplacerede" besvarelse har jeg hermed flyttet til det rigtige niv.

Jeg kunne bare ikke lade være at komme med en bemærkning pga. mit alias. *G*

kaffe stort set hver dag,men ville sagtens kunne undvære kaffen....kan da godt lide den det ikke det,det kan kvikke lidt op engang imellem:-) men er mere til teer..
men det lyder til at Claes har fået koffeinchok...!!!???

Men jeg tror ikke jeg klare mere i dag men glæder mig allerede til min morgen kaffe.
Mvh. Claes

Køber nogle gange Light kaffe, for sætte mænden af koffein ned.
Mvh. Claes

skal jeg gå til lægen og får den mit blodsukker undersøgt eller hvordan gør man det selv.
Mvh. Claes

Det tror jeg vil prøve at gå i helsekost forretning, det har jeg aldrig smagt før.
Mvh Claes

Jeg vil tænke over med selv at begynde at male mine egne kaffe bønner, og ideen lyder rigtig god.
Mvh. Claes

Selv om jeg tror det har stor betydning med den rent kropslige reaktion, så mener jeg at det er mindst ligeså, om ikke mere, relevant at undersøge selve følelserne bag trangen.
Om det er kaffe, slik, mad, rygning, alkohol, stoffer... Afhængigheden dækker efter min mening meget over det samme.
Tør du prøve at udforske hvad der ville ske rent følelsesmæssigt indeni dig, hvis du undlod at drikke kaffe, der hvor trangen kommer?
Jeg kender det fra dengang jeg stoppede med at ryge (efter 9 år stoppede jeg fra den ene dag til anden).
Jeg længtes sådan efter den her smøg, den her stimulans som kunne dulme mig og gi mig velbehag og gøre noget godt, og da jeg lod være! som et aktivt eksperiment for at høre hvad der lå under min trang, så væltede det op med følelser som sagde, jeg vil også ha, jeg har også brug for... Så væltede tårerne frem, og sagde;, jeg vil også ha opmærksomhed, jeg vil også passes på, jeg vil ha omsorg, jeg vil lyttes til.
Efter en masse følelsesytringer og en masse vrede og en masse tårer der pludselig fik ord - og ikke mere blev holdt nede i en grå dulmende cigarretdøs, så kom indsigten, og afhængigheden slap. Jeg har ikke røget siden. Det er 10 år siden. Har ikke haft lyst, fordi jeg forstod den dag at grunden til jeg røg var fordi jeg prøvede at passificere mig selv til døde.
Jeg tror det er sammen tema om det er kaffe eller hvad det er. Hvad lægger bag den desperate trang til at BLIVE HOLDT NEDE! Ja det er så min mening.
Slap af, det er jo bare dig selv, man blir mættet at at lytte til sig selv, lytte til sandheden, det gir integritet og indre ro og styrke.
Prøv det, hvis du tør. Det kan være en barsk omgang... men så gør det sammen med en ven der kan være ved din side imens. Vær konstruktiv, ta det som en udrensning. Som en masse du kan gi slip på.

dig for at være blevet lidt afhængig af det "panik"stof som kaffen gir din krop... jeg har læst din mailside om at du har været igennem et forløb med et psykisk sammenbrud. Jeg kender lidt til det selv og fra flere af mine nære venner.
Jeg kender selv det med, at svær sorg eller krise eller destruktiv et eller andet... kan kroppen blive "afhængig" af, på en eller anden finurlig måde, så man ubevidst hele tiden søger tilbage ind i krisen, for der kunne man i det mindste mærke noget.
Jeg ved ikke om det overhovedet rammer plet eller sir dig noget. Det var bare lige en tanke jeg havde.

Hej Sus tak for dit lange svar og at du tænkt over det du skrevet, men der lige fremkommet undersøgelser der viser kaffe drikning er ok, hvad det er i for store mængder, hvor det giver en indre uro i kroppen, og tanke flugt og besværligheder ved at koncentrere sig.
Ellers var både Niels Bohr og Albert Einstein og Peter Zinkernagel tobaks rygende mennesker, hvor rygningen gav dem et fri rum for tænke over de konsekvenser deres tænkning have for menneskeheden. Så din anskuelses omkring tobak, at det er følelser man holder tilbage, kan jeg kun til del give dig ret i, men at ryge er også at give sig selv et fri rum til tænke over livet og tilværelsen.
Men angående mine følelser så har de ikke sine årsager i hverken tobaks rygning eller kaffe drikning, men har sit udspring fra mange oplevelser. Ellers kan kun igennem egen erfaring oplevet at se de mennesker, der mener at kunne snakke sig i til alt her i tilværelsen
Det godt der er terapeuter i dette land hvor mennesker kan komme og sætte ord på deres følelser, men problemet opstår når nogle af disse mennesker begynder, at leve deres liv igennem at skabe problemer hos andre. Frem for bare skabe nogle forhold hvor mennesker kan hygge sig, og slås med problemer som er til overskuede, den med helle tiden rode ned i dyber lag i bevidstheden, har jeg ikke kun set der er kommet noget godt ud af, dog har mødt enkelte, af disse mennesker der denne kontakt til deres eget jeg. Men de også vokset op i kultur hvor det helt normalt at søge ensomheden for finde kontakten til sig selv. Da vores sprog har vise begrænsninger hvad det angår, som mange gerne vil have fortalt af mig hvordan de spiller bordtennis, hvad jeg overordentligt svært ved fortælle og sætte ord på. Men jeg kan kun fortælle jeg kan vinde over 99,98% af vejles borger.
Ellers cykler jeg ture ud i naturen og høre lidt fugle sang, når jeg skal slappe af og tænke over livet, til andre tider spiller jeg lidt bordtennis, som dog ikke altid er lide hyggeligt, men når det er, glemmer man alt omkring sig.
Mvh. Claes