Endelig ikke-ryger

Hej...
Er der nogen herinde der har haft succes med ryge-stop efter at have læst bogen: Endelig ikke-ryger af Allen Carr. Har hørt om mange der er stoppet efter at have læst den, og vil gerne høre fra nogen herinde.
På forhånd tak

Hun havde talt om at stoppe i årevis, men det blev aldrig til noget. Jeg tror der er flere veje til at stoppe og at de ikke altid er ens for alle. Nogen kan stoppe fra dag til dag, andre skal bruge hjælpemidler eller f. eks. læse sådan en bog. Jeg stoppe selv fra dag til dag og er røgfri på 6 måned og har det rigtigt fint me det nu. Der var en lille vægtstigning, men det skyldtes den usunde levestil jeg havde før. Nu har jeg også bedre kondition og jeg stresser meget mindre end før.

så den er god!

, så er der vel ingen vej uden om, jeg MÅ prøve det.🙂