"forstuvet storetå"

Jeg faldt her i weekenden nede i min kælder og slog storetåen eller forvred den på en måde så den blev helt blå. Nu er det lidt på retur men der er stadigvæk smerter i storetåen. Hvad kan jeg gøre for at få smerterne væk. Jeg kan godt bevæge storetåen, men den er helt hævet og gør ondt.
Så jeg eftersøger nogle gode råd til at få smerterne vækl lidt hurtigt. Har prøvet med ipren men synes ikke det hjalp.

Gå til din læge.
Næste gang du slår dig så tag på skadestuen.

- så tror da pokker, der er trængsel.

- så vær ven med din lidelse og tag en cognac, den bedste lænestol og sæt så benet op i en hvilende stilling. Hjælper den første cognac ikke, så er det formentlig pga sulfo i glasset, men nu er det så rengjort, så tag en mere. Og så ikke flere, for den tå kommer til at gøre ondt i 14 dage, og mere end én flaske skal det vel ikke koste? - skvatrøv!!!
- Tvinger nogen (red: læs konen) dig ud af stolen, så find et par træsko at have på til almindelig (?) gangart. Og resten af tiden, skal den bare have noget ro. Nu ikke alt det pyller.

Cognac er jeg helt med på, men min storetå har det fint, må jeg godt alischwelh?
hups?😉
Og en flaske kan da ikke gøre det?😮

En anden skriver du kan gå i træsko for at skåne tåen. Jeg også anbefale MBT-sko og en med snørre/velcro som holder skoen fast på foden, uden at din fode rutcher frem og tilbage. Da du i en træsko ville kunne bevæge foden så meget at den vil blive skånet lidt.
En lidt dyr løsning.
Det vil jeg godt medgive.
Men det er også en sko du kan bruge bagefter. Men det er op til dig om du vil og mener om du kan bruge skoen bagefter også. Du kender jo dit behov for sko bedst selv.😉
Prøv evn en sko i en butik. Og se om det er sagen. Gå frem og tilbage nogle gange for at se om det letter på din tå.

Dog bør du Absolut ikke bruge den hvis du har hyper mobile led. I det at skoen hele tiden sørger for du er lidt i bevægelse og hvis man har hypermobile led. Kan anklerne hurtigt vippe rundt, da ledene som holder foden sammen ikke er så stærke som ved en almindelig person

Det var ikke så lidt at gøre ud af, man slår sig. Er du ikke en smule pylret.

Hvad nytter det at gå på skadestuen den er nedlagt

Lagde du straks is på din forstuvet tå? Det er utroligt vigtigt for at modvirke smerter og hævelse. Du bør også vikle din forstuvet tå ind i bandage eller påføre et støttebind. Bruger du krykker? Det er en god ide medhenblik på at skåne en forstuvet tå. Ifølge http://www.sundhedslex.dk/forstuvet-taa.htm kan man faktisk købe en skinne eller en bøje på apoteket. Det vil være en god ide, så du kan skåne din forstuvet tå. Hvis du går med sko, så husk en fodtøj med hård sål, da din forstuvede tå ikke bøjes. I øvrigt bør du ikke tage til lægen, som der er en der foreslår. Nej, en fodterepeut eller fysioterapeut ved meget mere om en forstuvet tå.
Hvis du kan røre din tå, så har du ikke nogen brækket tå. Jeg læste på http://www.sundhedslex.dk/braekket-taa.htm at det er vigtigt, at en brækket tå behandles, da da knoglestrukturen kan blive deform, hvilket medfører nedsat bevægelsesmulighed, når den brækkede tå heler. Desuden kan en brækket tå føre til gigt, hvis den ikke behandles.