Fryser om natten.

Hej. Mit navn, er Kasper (17 år) og jeg har i mange år været bosat i Indien, hvor min far, har haft sit eget firma. Nu er vi flyttet hjem og jeg kan desværre ikke sove om natten. Det er simpelthen for koldt selvom der er varme i huset, ski-undertøj på og en varm dyne over kroppen. Mine forældre og søskende, har ikke, haft det samme problem, så de forstår slet ikke, hvordan jeg kunne fryse, men det gør jeg altså.. vender mig rundt om natten og hele min krop ryster i tide og utide. Min mor, har sagt at jeg skal tage et varmt bad inden jeg går i seng, men det hjælper ikke, snarere tværtimod. Har prøvet lidt af hvert i nogle uger, uden at komme problemet til livs, og efterhånden, som jeg ikke kan sove mere end 2-3 timer om natter, er jeg begyndt at blive en anelse "vinterdeprimeret", så håber virkelig i har nogle gode råd, som kan hjælpe mig.

det værste jeg ved er hedebølger hvor man ikke kan lufte den varme luft ud af soveværelset. Af samme grund vælger jeg altid airkonditionerede hotelværelser når jeg skal til sydeuropa. (ellers vil jeg hellere blive hjemme i Danmarks arktiske klima)

Har det fuldstændigt som dig (selvom jeg har boet i Dk altid) og udover det varme nattøj og en varm dyne plejer jeg at vikle et fleece tæppe rundt om mig og så dynen ovenpå, det synes jeg hjælper godt. Hilsen fra en kvinde med kølervæske i årerne ;-)

Varmetæppe / lagen,
En opvarmet vandseng.
Eller gør som jeg, behold sokkerne på, evnt lægge et extra tæppe over dynen.

- du tager jo effekten af din dyne. Det er selvfølgelig vigtigt, du har en ordentlig dyne, men har du det, skal du glemme alt om dit skitøj. Det isolere jo!!!!

- fleecen oven på dynen. 🙂

Dejligt at vide at der findes andre derude der har det som mig, jeg sover altid med to dyner da jeg ellers fryser, men jeg vil altså stadig sige du skal fjerne dit ski undertøj, ta en t-shirt på eller deromkring, for din kropsvarme skal ud til dynen før den kan bruges til noget. prøv det en enkelt nat og se.... men husk 2 dyner.