hjælp alt for undervægtig!

hej 🙂 jeg er virkelig undervægtig min vægt går op og ned. sommetider kommer jeg helt ned på 38 og hvis jeg er heldig kommer jeg op på 43-44. men hvad skal jeg gøre for at tage kilo på ret hurtigt, fordi jeg er virkelig ked af at jeg er så tynd. folk siger hele tiden neeej hvor er du tynd!! og tager om mit håndled eller også siger de spis noget mere!! og jeg spiser faktisk ret godt. de nermeste veninder ved hvor meget jeg spiser. jeg spiser mere end dem sommetider. min tidligere bedsteveninde hjalp mig meget omkring med at jeg er tynd. hun trøstede mig fordi jeg græder ofte over det. bare der er en der siger hold da kæft du er tynd! får jeg tårer i mine øjne fordi jeg kan ikke klare det mere! [:*(][:*(][:*(] hvis jeg er sammen med hende og nogen siger spis noget mere! siger hun altid hun kan ikke spise mere end hun gør fordi hun propper faktisk i sig men tager ikke på af det. hun spiser mere end jeg gør!? men jeg vil virkelig gerne have afvide hvad jeg skal gøre. har gået til min læge han siger bare jeg skal spise noget med fedt i 😮 og jeg gør jo ikke andet. skal lige siges at jeg ikke er tilfreds med min læge i forvejen. men håber i kan hjælpe mig. plizz [:*(][:*(][:*(][:*(][:*(]

Det skal bare være det rigtige. Altså ikke flæskesvær fra Kims, andre chips osv. Spis nødder. Spis mindst 100 g nødder HVER dag, 50g mørk chololade, 2-3 bananer og figner eller andet sukkerholdigt frugt..vindruer eksempelvis. Kan du klemme det ind som mellemmåltider og ellers spise "normalt" til de andre måltider, så tager du helt sikkert på - og endda på den gode måde.

Når du får dig et barn, så ændres dit stofskifte og så bliver du fed, så kan du klage om det modsatte problem! Det skete for min søster, som var tynd dom et tændstik. Nu kan du spise, alt det du ønsker, uden dårlig samvittighed, nyde en is på gaden, (uden at folk kigger skævt til dig og tænker at du skulle stoppe med det, fede ko!), så jeg synes ikke, at du skal klage over det! Så vælt dig i is, flødeboller og wienerbrød mens du kan!

Nu er det en del mere normalt med fede mennesker i bybilledet end med alt for tynde (jeg er selv en af dem). Fremmede folk stopper jo ikke op konstant og spørger hvorfor du er fed.
Det er næsten rigtig det med at være gravid, men det hænger også sammen med at man efter en graviditet spiser anderledes id en periode ens stofskifte er lavt, for det kommer op igen. Men sammen med mindre motion og selvbevidsthed er det rigtigt nok man bliver større efter en graviditet. Men her har alle brok fede mennesker en fordel. 14567 millioner slanke fordele senere, kost og træningstilbud. Det der mangler er bare at i stopper med at brokke jer og komme ri gang med at motionere og spise rigtig.
Som trådstarteren skriver, så kan hun jo kun forsøge sig med fedt rigtig mad og spise mere. Det virker så ikke på de fleste, som biologisk set bare ikke kan tage på. Og så er der ikke mere at gøre! Man kunne måske sænke ens stofskifte med medicin, men det gør man ikke da det er farligt at røre ved.
Af en eller anden grund er det mere ok at påpege undervægtige og røre, og sige ad. Men gør man det ved en overvægtig? Så vil det jo eksplodere med "det sagde hun bare ikke" medlidenhed!

Det jeg syntes du skal gøre er at kontakte en kostvejleder, hun eller han kan hjælpe dig med at få en kostplan hvor i det er du tager på....
måske koster det lidt, men det er det værd, og det virker.
ved ikke om du har set det prgram der hedder supersize vs superskinny
hilsen månefisk

ja det kan godt være jeg kan spise is og alt det der uden at folk tænker du burde stoppe men så tænker de jo det stik modsatte. du brude æde tons vis af dem tændstik! for folk kigger nemelig! når du ikke selv er så tynd så ved du heller ikke hvordan tynde folk har det. det er ikke noget at være "glad" for. prøv at tænk hvordan du ville have det når ALLE folk siger du er tynd fandme tynd! spis noget mere. og bliver ved med at stirre på din krop. tager rundt om dit håndled og samligner det med deres. ikke serlig fedt! fks. nu når sommeren kommer og det bliver varmt. går jeg ikke med t-shirt som mange andre gør jeg går med trøje! jeg går heller ikke med shorts jeg går med lange busker! prøv at tænk hvor varmt det må være. på et tidspunkt var jeg endelig ligeglad med hvordan folk kiggede jeg gik med t-shirt udenfor ind til der var en der spurgte mig om jeg havde anoreksi? da jeg så svarede nej spurgte hun videre bulimi og alle de ting. folk tror ikke på mig når jeg fortæller dem at det har jeg altså ikke! min største ønske er at kunne gå i t-shirt og shorts om sommeren. gå ud på stranden og bade som alle andre.
og tak til anonym 🙂[l]

ja jeg har faktisk set det program mange gange før. og tusind tak for dit svar. det vil jeg prøve! 🙂

Jeg har altid haft det samme problem som dig, jeg har vejet utroligt lidt på trods af jeg æder som bare fanden! Spiser mere end nogle andre piger jeg kender. Da jeg blev teenager kom jeg op at veje nooogenlunde det jeg skulle, men har meget let ved at tabe mig. Jeg skal bare lige lægge mig med en gang influenza, hvor der jo som bekendt ikke kommer så meget mad ned pga halssmerter og kvalme, og så rasler kiloene af og jeg kan starte forfra!
Det er dødubehageligt altid at blive mistænkeliggjort - har hun anoreksi, hvad er der galt med hende? - når man ikke kan gøre for det. Noget af det værste er, hvis man endelig en dag takker nej til et stykke kage, og alle så glor på en som om man har en spiseforstyrrelse. Det kan nok sammenlignes med at have en sygdom, der gør man bliver fed, og så blive kigget på med hvor-er-du-en-flodhest-blikket hvis man spiser i offentligheden.
Der er desværre ikke ret meget fokus på os meget tynde mennesker, som der er med de tykke. Tværtimod skal vi altid høre på at fyrene foretrækker piger med former, og ikke bryder sig om sådan et bundt knogler. Det er åbenbart helt ok at sige når det går den vej rundt, hvorimod der ville være ramaskrig hvis man sagde sådan om dem, der er for tykke!
En anden ting, man altid får at vide er, at man skal spise en masse junkfood, chokolade, slik osv. Det må du endelig ikke gøre! Bare fordi man ikke tager på af det, er det jo ikke mere sundt for ens helbred at indtage den slags end det er for andre. Desuden vil det nok kun hjælpe minimalt, for hvis man har store problemer med ikke at kunne tage på, vil INTET af den slags mad gøre noget godt for en!! For man tager simpelthen heller ikke på af det.
Men jeg vil foreslå dig at komme hen til en anden læge, og insistere på at få målt hvordan dit stofskifte er. Der kan jo rent faktisk være noget galt, så du ikke er i stand til at udnytte det, du får i maden (næringsstoffer, proteiner, fedt osv), at det så og sige ryger lige igennem dig uden at sætte sine spor. Og det er altså vigtigt at få tjekket! Så bed din læge om at tage dig alvorligt, eller skift til en der gør, og vigtigst af alt, kæmp for din sag.
Jeg ønsker dig alt muligt held og lykke, og alt godt i fremtiden :o)
Hilsen en, der ved hvor svært det kan være at være for tynd.

Har selv haft det problem i 56 år (vejede 38 kg som 25 årig) og begge min døtre høre og til de tynde. Vi kan spise lige, hvad vi har lyst til uden der sker noget. Det eneste vi "fejler" er at vi har en høj forbrænding og det kan der ikke gøres noget ved.
Vær du glad for at du ikke skal kæmpe med overvægt og hvad angår folks kommentarer til at du er tynd, er bare misundelse. Gå du roligt og stolt i shorts og t-shirt. Du kan bære det, til forskel fra mange andre. Mange at dem, der er overvægtige skilter jo ligefrem med deres overvægt ved at gå i tøj, der viser deres alt for mange deller.
Har aldrig prøvet at skjule, at jeg er slank/tynd og det har mine døtre heller ikke.
Held og lykke og op med humøret.
Hilsen fra en på 56 og glad for at høre til de slanke/tynde.

Jeg har altid haft præcist dit problem! Jeg er selv rigtigt tynd og har altid været det, men det skal da ihvertfald ikke afholde mig fra at gå i shorts og T-shirt en sommerdag! Nyd din krop som den er og følg nogen af de råd omkring nødder, sunde olier mm. andre brugere har givet dig. De virker også selvom kiloene forsvinder efter en hurtig gang influensa har det da virket så længe😃Dine venner og veninder ved jo godt du ikke har anoreksi og folk der kigger efter dig på gaden kan vel være ret så ligeglade med hvor meget is de syntes du skal spise :D