Hvorfor græder man uden grund?

Jeg er en ung kvinde der forleden, ud af det blå, pludselig begyndte at græde. Jeg forstår ingenting og situationen var pinlig da der var mange mennesker omkring mig. Jeg har oplevet det en gang før, for ca. 4 mdr. siden. Jeg ser ellers mig selv som en person, med en god portion selvkontrol og hvis jeg har en dårlig dag, nøjes jeg med at se sur ud og kunne aldrig drømme om at vise min svaghed/følsomhed foran andre end min familie. Mit spørgsmål går mest på om der er andre der har prøvet dette? Jeg synes det er meget skræmmende at jeg pludselig ikke kan holde tårene tilbage på den måde. Meget ubehagelig situation. Er der nogen der har prøvet dette og ved hvad man evt. kan gøre for at få det til at forsvinde?

Har prøvet det. Det er svær at sige hvorfor.
Men det tydligt at man er ked af nogen ting, og det er ofte ubevidst.
Næste gang, så fokuser ikke på at det er pinligt, men prøv at mærk ordentligt efter: hvad er det der gør så ondt?
Og så husk lige at mennesket bruger gråd som en måde at få renset sjælen på, så den kan også være et tegn på at du har lagt noget ubehageligt bag din og nu er på vej videre.
Tænk over din livssituation, og læg mærke til de forskellige følelser der opstår undervejs. (:

...hormoner. 🙂 Dem skal du ikke skamme dig over, ej heller skjule. Jeg kender det godt, og det kan ramme kvinder (mest) i alle aldre. 🙂 Dog mest i perioderne ved menstruation eller graviditet. 🙂
Vi har selvfølgelig et andet alternativ, og det er depression, men ud fra din beskrivelse tror jeg ikke det er tilfældet. Vi kvinder er jo lidt uforudsigelige, så jeg tror nok at det bare er noget vi må tage med i konceptet af at være kvinde. 🙂
Held og lykke med tårerne.........som for øvrigt er et meget sundt alternativ til at komme af med både uønskede føleleser og aggression. Det letter altid at græde. 🙂

Kajsa

Det Er VKO. Spøg til side. Jeg har været ude for et par piger i mine lidt yngrede dage som der have dette problem, ud fra dem ville jeg mene at de have en ting tilfælles. Som jeg vil kalde ensomhed enten oplevede de ikke noget eller måske murede de sig inde på deres adr.
Det bedste som du kan gøre som ud gangs punkt, er at spille noget musik, når du er alene hjemme. hvad du nu kan lide http://www.dailymotion.com/playlist/xiptw_One2tree_all-in-one#videoId=x1un0t 🙂