Iphone kontakter fra TELEFON TIL SIM?

Hej.
Jeg skal have min telefon til reperation, og har lige skiftet telefonselskab, så alle mine kontakter ligger på selve telefonen (iPhone 3G)
HVORDAN får jeg mine kontakter FRA telefonen TIL sim-kortet?
Jeg kan kun finde ud af at gøre det omvendt? 😕

Søg på google; Syncing iPhone with Your Computer
Eks. på link; http://www.iphone-converter-soft.com/guides-how-to-sync-iphone-with-your-computer.htm

Hejsa, jeg fik fjernsupport her i dag, det var rimeligr dyrt, at få hjælp
350 kr. men så varede det vel også 1½ times hjælp..
Men det handlede om hvordan den nyeste Itunes 10.
Men jeg er ret sikker, på at din telefonliste kan bevares, hvis du kopiere det hele over i Itunes, men vær nu helt sikker, på at det nu ligger derinde, når du måske sletter din iphone 3 gs.
Du kan se mere til hvordan det gøres her på dette link.
http://support.apple.com/kb/HT1766?viewlocale=da_DK
Hilsen
JH