4tilføjet af

Kreatin piller farlige??

Hej derude ..
Jeg håber, at der er nogen der kan give mig svar på et simpelt spørgsmål:
Er kreatin piller (kreatin monohydrat) farlige?
Jeg har kigget rundt på nettet i et par timer nu, og det eneste jeg er kommet frem til, er at der stod på en side "5-10 gram kreatin over 1-2 måneder har en svag anabolsk effekt, selv uden vægttræning"
Er der nogen der har erfaring med kreatin piller/pulver, som kan give mig et svar? 🙂
Jeg har en bekendt, som hævder at der er spor af anabolske steroider i kreatin piller.
Hvis dette er sandt, skal min kæreste nemlig droppe kuren omgående.
Håber på et svar..
God weekend derude 🙂
tilføjet af

Ingen erfaring

[quote="Pedersen89" post=2509217]Hej derude ..
Jeg håber, at der er nogen der kan give mig svar på et simpelt spørgsmål:
Er kreatin piller (kreatin monohydrat) farlige?
Jeg har kigget rundt på nettet i et par timer nu, og det eneste jeg er kommet frem til, er at der stod på en side "5-10 gram kreatin over 1-2 måneder har en svag anabolsk effekt, selv uden vægttræning"
Er der nogen der har erfaring med kreatin piller/pulver, som kan give mig et svar? 🙂
Jeg har en bekendt, som hævder at der er spor af anabolske steroider i kreatin piller.
Hvis dette er sandt, skal min kæreste nemlig droppe kuren omgående.
Håber på et svar..
God weekend derude 🙂[/quot
++++++++++++++++++++++++++
Men kig eventuelt efter Maltodextrin
Uden at være sikker er det hovedingrediens i de piller de henviser til.
Husk, at ingenting er gratis i verden, og kroppen ved det [ide]
Held og lykke
Nick
tilføjet af

Ingen erfaring

Hej Nick 🙂
Det vil jeg prøve.
Tak for svaret 🙂
tilføjet af

lidt her

http://www.netdoktor.dk/sport/doping/artikler/kreatin.htm
Tager det selv, har gjort det i mange år...med ophold.
Nogle siger at kroppen optager mere væske end muskler, men jeg synes det virker.
tilføjet af

og her

SuperDebat.dk er det tidligere debatforum på SOL.dk, som nu er skilt ud separat.