Lysterapi virker det!?

Nå Ja!så falder mørket atter over land,og stormen rusker i de nøgne træer*suk*kedligt..
får en dødshammer af dimensioner smidt i fjæset hvert år ved denne tid,så overvejer om denne lysterapi mon er det værd den lover?er den?
http://videnskab.dk/sporg-videnskaben/virker-lysterapi-mod-vinterdepression
erfaringer søges!😉

Lysterapi er godt bare man lider af almindelig vintertræthed, tænk bare på når solen skinner i et hvidt landskab efter en uge med overskyet de få lyse timer, man får virkelig et kick 🙂
Man behøver ikke at kigge på uret eller at have specielle lamper, blot have lidt mere blus på mellem kl. 17-21 så det ligner sommer.

Jeg købte engang en lampe med et meget specielt lys i Kina.
Når jeg opholdt mig i f.eks. Danmark om vinteren, kunne jeg godt lide af en træthed eller sløvhed jeg ikke har om sommeren eller i solbeskinnede lande. Normalt tager jeg vitamintilskud for at dæmpe det.
Så opdagede jeg at når jeg havde den lampe tændt om aftenen om vinteren kom den sløvhed eller "vinterdepression" slet ikke.
Det var der jeg opdagede den hjalp på det også, - selvom det oprindelige formål med lampen var noget helt andet - (den har en anden praktisk funktion i form af det meget specielle lys den udsender)
og så begyndte jeg at undersøge lyspektret og de forskellige farver og bølgers indflydelse på vor sindstilstand.
Lampen er meget speciel, måske mere et møbel end en lampe og jeg har ikke set den nogen steder i Danmark.
Den er så speciel at du burde se den, hvis du giver mig et link skal jeg sende et par billeder af den. Jeg kan også skaffe flere af dem.
Det hele er ret nyt enddnu og jeg kunne godt tænke mig at vide om den virker ligesådan på andre.
Min søn siger han får samme virkning.
Du kan læse lidt om lys-farvernes indvirkning her
http://videnskab.dk/krop-sundhed/blat-lys-forstaerker-dine-folelser

hvad bliver den brugt til?
har ikke hørt om det

Det ville blive en lang forklaring.
Lampen består af op til 10 forskellige komponenter, der kan varieres alt efter formålet.
Kort forklaret bruges de mange steder, bl.a. i kinesisk medicin hvor de tilfører energi ved afbalancering af ying-yang energier. Det kan både ses og mærkes på både mennesker, dyr og planter.
Desuden modvirker de åbenbart også vinterdepressioner på vore breddegrader.

Kan klart anbefales.
Dagslyslamper har for mit vedkommende været en god og virkningsfuld måde at have mere energi om vinteren. Har haft en Biolamp derhjemme. Den er ret god. Men man skal sidde foran den i 20-30 minutter om morgenen. Efter vi fik dagslyslamper på arbejde, har jeg haft godt med energi om vinteren. Selvom jeg ikke brugte min dagslyslampe derhjemme. Det siges at op mod 2/3 af den danske befolkning i et eller andet omfang bliver påvirket af, at der er mindre lys om vinteren.
Du kan evt. læse mere her:
http://www.lysterapi.dk/medi-light_desktop_lysterapilampe.php
http://www.sundcentret.dk/biolampmenu.htm

Husk at det skal være en lampe med den rigtige farve. Farven kaldes også lampens "temperatur". Den skal være 5700 K. Det skyldes at solens overflade er 5700 grader Kelvin. Det er temperaturen som bestemmer solens farvespektrum. Lampen skal have samme farvespektrum. Det er IKKE nok at bruge alm. lamper med kraftig lysstyrke. Det giver ikke samme virkning. Lysstofrørørene/lamperne sælges også under handelsnavnet "Daylight".