Mandler

Hey! De "kloge" siger jo at man skal spise 10-15 nøder/mandler om dagen, for at få forbrændingen op. Gælder det også peanuts?

Måtte lige konferere med diætisten (cand. brom.) på min arbejdsplads. Og som jeg forventede var hendes kommentar:
"Det er en fis i en hornlygte. Forbrændingen bliver ikke sat op af at spise nødder/mandler. For mange år siden var det hårdkogte æg...men det duer altså ikke. Motion sætter forbrændingen i vejret. Man siger også at chili gør det - problemet er bare at for at opnå en sådan effekt, så skal man æde 5 kg!
Og peanuts indeholder en forfærdelig masse kalorier, så lad hellere være.....

hej DU!
nu tror jeg du er lidt ør i knolden.
-selfølgelig er peanutsnødder USUNDT!..
DET FEDER FRK SLANKE.
fr.werter:-)

Både nødder og mandler feder...mange små måltider sætter gang i forbrændingen...men det skal ikke være chips-kager lyst brød og lig.
Spis lidt sundt hver 3. time...

Mandler og nødder er gode fedt stoffer. Altså de sunde, selvfølgelig skal man ikke side og spise en pose eller to. Men en håndfuld hverdag gør ingen skade, istedet ville det måske gøre gavn.