Menstraution smerter

Jeg oplever tit når jeg får menstraution, at jeg ikke kan stå på mine ben..
Meget stærke smerter i underlivet, stærk hovedpine, og smerter i ryggen og lårene samt kvalme..
Jeg har været hos min læge flere gange og hun bliver ved med at skrive recepter på en samme ting som ikke virker..
Jeg bruger dolol nu... som er kunstig mofin.. Men det er et problem, for jeg kan ikke holde mig vågen når jeg har taget en pille...
Så jeg håber at der er nogle her som kan hjælpe mig med noget.. nogle piller i selv har taget eller noget andet..!!
Tak på forhånd...

jeg bruger Ibuprofen 600mg du kan måske også prøve med p-piller. det er også en god ide at løbe en tur eller dyrke en eller anden sports ting noget der få pulsen op.
og så sig til din læge at nu skal der ske noget - du kan jo ikke leve i et smerte helvede.
Held og lykke

det kan måske også hjælpe dig
http://www.sol.dk/sgo/C2/http://debat.sol.dk/show.fcgi?category=20&conference=242&posting=504917

Hej miss-19
Dette er af naturlige årsager et emne som jeg ikke har den store indsigt i, udover med de partnere jeg har haft.
Men når nogen siger at de tager morfin, så ringer alle alarmklokker hos mig. Jeg er godt klar over at du må have intense smerter når din læge udskriver recepter på morfin. Men det er så pokkers vanedannende, og meget hurtigt, at jeg stiller mig lidt uforstående overfor at det skulle være det eneste middel?
Jeg ønsker dig af hjertet at du må komme over det i en fart.
Mvh Lagermann

.. mit indlæg her fra den anden dag.
Jeg tror godt jeg kan sætte mig ind i hvordan du har det. For mig har det også altid været et helvede. Men jeg er kommet af med langt de fleste smerter. Det er frem for alt sket med træning og sådan som jeg fik det forklaret er det et "godt tegn" at du også har smerter i ryggen.
Du må gerne maile mig hvis du vil have mere præcist at vide hvad jeg har gjort. Jeg synes ihvertfald du skal gøre noget. Det ville jeg ønske jeg havde gjort for meget lang tid siden.

Har selv gået hos en akupunktør for hjælp mod andre problemer, men han kunne også hjælpe mig af med menstruationssmerter.
Desuden har yoga også været en stor hjælp, da man lærer forskellige afspændings- og vejrtrækningsteknikker.
Vedr. piller har jeg ikke rigtig nogen ideer.

Udspænding af bækkenbunden eller de ledbånd som sidder der blev ordineret af overlægen, da min veninde blev undersøgt på sygehuset: Stå med ben i hoftehøjde og læn frem og mærk strækket i din 'bund-muskalatur'. Brug øvelsen jævnligt og ikke kun under menstruation - dvs hele måneden.
Personligt vil jeg tilføje, at sex for mig er af de bedste smertefjernere hvis min underliv gør ondt under menstruation... :-)
Håber du får det bedre

Meget rigtigt og godt forklaret af den forrige indlægs-skriver.
Supplerende vil jeg foreslå dig at få dit eget udspændingsprogram. Så kan man tage alle behov i betragtning og man "spilder ikke tiden".
Og supplerende til den forrige skriver, så er sex (sopm meget anden aktivitet) ofte en midlertidig lindrig fordi det sender blod igennem muskulaturen. Men for mange vil det ikke kunne være en løsning fordi forkrampningerne er så stærke, at også sex vil gøre pokkers ondt.
Men et lille stykke inde i processen, så er det jo en herlig og ret bivirkningsfri behandling :-)

kender jeg godt.. Men har ikke prøvet det..
Altså normalt dyrker jeg ikke så meget sport.. Men her på det sidste har jeg..
Men når det så kommer, kan jeg ikke.. selvom jeg prøver..
Men tak tak for rådet..!!

Indtil videre er det desværre det eneste som sådan hjælper..
Og ja det er nok ikke det bedste at tage..
Men det er dejligt når kroppen slapper helt af, men det værste er nok lige efter man er stået op, så er kroppen nærmest bedøvet..
Men tusind tak... :-)

en fra debatten har faktisk hentet linket til mig vedr det indlæg.. takker vedkommende..
Har lige mailet til dig..
:-)

håber bare der er tid til det :-)
Det er også bedst at holde sig fra piller, hvis man kan klare den på andre måder..
Men tak tak...

Hey
Med stor fare for at skrive noget som vil blive misforstået oven på de indlæg med sex, så forsøger jeg alligevel. For jeg har virkelig også været der hvor I har. MEGA smerter.
Jeg har altid været en hestepige. Bigtime! Og jeg lagde mærke til at hvis jeg bare kunne få slæbt mig op på hesten og komme i gang, så blev smerterne mindre efter lidt tid. Og efter en times ridning var de næsten væk. Men de kom igen når jeg kom hjem.
Min massør forklarede mig at man netop træner de muskler som kan give smerterne i ridning, og man glemmer konsekvent at strække ud. Da han viste mig det i spejlet kunne jeg sagtens se hvor meget jeg spændte. Og da jeg netop fik nogle af de øvelser som de andre skriver om, så skete der det samme som under ridningen (og som den tidligere skriver oplever ved sex - må indrømme jeg aldrig har prøvet det :-) ). Smerterne er ikke helt væk, men de er slet ikke noget problem mere.