motivation til slankekur

så lykkedes det endeligt at jeg fandt vejen frem ;0)
efter flere års laden stå til hvor jeg spiste hvad jeg ville , blev mere og mere tyk og mere og mere træt ,
slog det mig en dag
"hey hvad får jeg ud af at være tyk , jeg er træt , ser grim ud , tøjet ligner noget der er løgn på mig ( uanset moden )

kunne simpelthen ingen fordele finde , det gav motivationen . til at gøre noget drastisk og ved i hvad ?
selve det at gå på kur er jo ikke slemt , uanset kur, det er er jo kun de første dage med lidt hul i maven , derefter har kroppen jo vænnet sig til det .
jeg ved godt at nogen skal tabe sig langt mere end jeg skulle , ( ca 15 kg ) men jeg har sat et billede op på køleskabet / slikskabet med mig fra da jeg var størst , med teksten - vil du se sådan ud igen❓ i guder det hjælper .
dette var bare et lille imput til dem som gerne vil have det lettere og bedre

Et skulderklap fra mig, og tillykke med du har valgt at se pæn ud igen.
Det hjælper osse mig at der er en fed mindre at skulle kigge på.

tak for dit imput det vil jeg bruge ;0)
Jeg vidste egentligt godt det med at spise 6 gange om dagen men ikke desto mindre har jeg været dårlig til at huske det .
egentlig har kiloerne bare væltet af mig , ved denne kur , nu mangler jeg 2,5 kg for at være ved min ideal vægt , så nu skal den bare holdes for resten af livet ( uff ) er begyndt at løbe nu og slikket er gemt sikkert væk ( jeg tror nemlig ikke det var maden jeg blev tyk af , men det sørens slik )
er du selv på kur og hvor meget skulle du tabe dig❓
Jeg ønskede egentlig bare med dette oplæg at fortælle andre derude at det med at tabe sig er ikke svært overhovedet , det der er svært er at overbevise sig selv om at det ikke er det ;0)
for man får et langt dårligere liv og selvværd ved at være overvægtig , det er ikke det værd at skulle gå og have det skidt vel❓
;0) sylfiden

Hej igen
Jeg er ikke så god til kur. Så jeg har gemt det under kostomlægning. lol Jeg bliver negativt ladet når jeg tænker nu skal jeg på kur.
men bare det virker. Jeg har været ret højt oppe, er ikke helt på min ideal vægt.
Min vægt har været længere nede men steg lidt igen.
Jeg har ingen vægt, den røg ud da jeg hørte om hvordan ens nervesystem reagere på negative input. Det går i "flugtmode" og det er ikke sundt for os at være konstant eller meget i flugtmode.
Man snakker om sympatiske nervesystem og parasympatiske nervesytem. Man skal gerne veksle men mest være i det sidst nævnte.🙂Dette er den forsimplet version.
Måske har jeg bare brugt det som undskyldning for at afmachere vægten. Men ud røg den.
Jeg kan se vægttab ved det tøj jeg smider ud og størelserne bliver mindre plus mine bælte huller. ;)
Det er meget mere tilfredsstillende for mig end at se på vægtens tal.
Så jeg ved ikke hvad jeg pt vejer. lol Det kan også være lidt som en trodsreaktion på at man ofte snakker i kg som om det er målet at nå en bestemt vægt.
Men for mig er det nemt at tabe mig at kommer i form. Jeg skal bare gøre noget ved det, tage mig sammen. Det er det ikke for alle.
Skriv endelig igen

hej hej,
De fleste falder i fordi de har en lav motivation. Du kommer længst med en der guider dig igennem til et godt vægttab. Jeg udtaler mig af erfaring😉Jeg bruger shakes og har selv fået rigtigt gode resultater med det. Nu har jeg sat min veninde i gang, og hun har allerede tabt to kilo! Og hun har altså været igang i under to uger. Min mail er elis2sch@yahoo.dk hvis du vil høre mere;)
kram, elisabeth